Når du tenker på å bruke kosthold og trening for å holde deg i form og sunn etter 60, hvor mange av disse tankene går inn i en treningsplan for hjernen din? Ja, til tross for det du har hørt, kan kosthold og mental trening forbedre din aldrende hjerne!
Likevel er det rett på dørstokken til sentrum av Playa del Carmen, en livlig strandby og en av de mest trendy destinasjonene i Karibia. Gå ut inngangen til Corasol, og du er rett på toppen av 5th Avenue
Du har sikkert mottatt dem i posten. De fargerike flygebladene fra selskaper som annonserer en rekke forebyggende helseundersøkelser. Jeg pleide å tro det var svindel og kastet løpesedlene umiddelbart i søppelkurven...
Hvilken en gang forbudt, nå allestedsnærværende kvinnelig sommerantrekk ved bassengkanten og ved sjøen feirer en 70-årsdag denne måneden? Hvis du svarte på bikinien, er du virkelig en dedikert tilhenger av mote....
For å øke helsen vår, strekker vi oss ofte etter kosttilskudd. Men disse tre naturlige praksisene kan gjøre oss fra skrøpelige til minst sårbare personer.
Hva dukker opp i tankene dine når du tenker på følgende spørsmål – hva skal til for å få mest mulig ut av livet etter 50? Hvis du er som folk flest, hoppet sannsynligvis tankene dine til forslag som 'å være mer produktiv' eller 'følge lidenskapene dine ...'
Det er én ting når en babys øyne ikke stemmer overens med morens, en annen når blodtypen hans er forskjellig, noe som fører til ABO-inkompatibilitet, gulsott og mer.