Alle blir sinte noen ganger. Faktisk er sinne en normal, sunn følelse når den uttrykkes riktig. Men noen barn er ofte sinte og sliter med å nyte livet. De kommer i slagsmål når de spiller spill og krangler når de gjør noe morsomt. Deres manglende evne til å takle følelsene deres påvirker livskvaliteten deres.
Hvis barnet ditt har problemer med å uttrykke sinne på riktig måte eller på annen måte sliter med å håndtere denne kraftige følelsen, kan de trenge hjelp fra en psykisk helsepersonell. Behandling vil bidra til å gi dem ferdighetene de trenger for å føle seg bedre.
Hva er bak barnas sinne
Det er mange faktorer som kan bidra til at et barn føler seg sint eller uttrykker sinne på utfordrende måter. Uavklarte følelser, som sorg knyttet til en skilsmisse eller tap av en kjær, kan være roten til problemet. En historie med traumer eller opplevelserverywellfamily.comkan også føre til sinne.
Psykiske helseproblemer kan også være knyttet til sinte utbrudd. Barn med depresjon, angst, opposisjonell trassig lidelse , ellerverywellfamily.comsliter med å regulere følelsene sine.
Det er ikke alltid et klart miljø- eller psykisk helseproblem bak et barns sinte oppførsel. Noen barn har bare en lavere toleranse for frustrasjon enn andre.
Tegn på at barnet ditt trenger hjelp
Noen barn ser ut til å være født med en kort lunte. De kan være utålmodige, intolerante eller aggressive når de ikke er fornøyde. Å håndtere uforutsigbar atferd kan være stressende for hele familien.
Selv om det er aldersegnet for småbarn å kaste raserianfall for og førskolebarn å piske ut aggressivt til tider, er det viktig å holde øye med atferd som er forskjellig fra normal oppførsel i barndommen . Disse varselskilt kan tyde på at du bør søke profesjonell hjelp for barnet ditt.
Vanskeligheter med forhold
Slår et søsken eller å kalle noen et navn en gang i blant er normalt hos små barn. Men når barnas sinte utbrudd hindrer dem i å opprettholde vennskap, eller forstyrrer å utvikle sunne forhold til familiemedlemmer, er det på tide å ta tak i problemet.
Forstyrrelse av familielivet
Du bør ikke måtte gå på eggeskall i ditt eget hjem. Hvis de daglige aktivitetene dine blir forstyrret på grunn av barnets sinte oppførsel, er det ikke sunt for noen i familien. Å hoppe over utflukter eller gi til barnet ditt for å unngå en nedsmelting er midlertidige løsninger som vil føre til langsiktige problemer.
Hvis du går glipp av morsomme aktiviteter, eller din en-til-en-stund med et annet barn ofte blir avbrutt, må barnets oppførsel tas opp.
Aggresjon
Aggresjon bør være en siste utvei. Men for barn med sinneproblemer, blir det ofte en første forsvarslinje. Når barn sliter med å løse problemer , løse konflikt , eller be om hjelp, kan de bruke aggresjon som en måte å få dekket behovene deres. Noen ganger kan det å lære nye ferdigheter hjelpe dem å lære at aggressiv atferd ikke er nødvendig.
Umoden oppførsel
Selv om det er normalt for 2-åringer å kaste seg ned på gulvet og sparke føttene når de er sinte, er det ikke normalt for en 8-åring. Nedsmeltninger bør avta i frekvens og intensitet etter hvert som barnet ditt modnes. Hvis barnet ditt raserianfall ser ut til å bli verre, det er et advarselstegn på at de har problemer med å regulere følelsene sine.
Hyppig frustrasjon
Når barna blir voksne, bør de utvikle en økt evne til å tolerere frustrerende aktiviteter. Hvis en 7 år gammel kaster byggelekene sine når kreasjonene deres velter, eller a 9-åring krøller sammen papirene hver gang de gjør en feil på leksene, kan de trenge hjelp til å bygge frustrasjonstoleranse.
verywellfamily.com
Hvordan hjelpe barnet ditt
Hvis du sliter med å hjelpe barnet ditt til å føle seg bedre, bør du vurdere å få profesjonell hjelp. En psykisk helsepersonell kan hjelpe deg med å lære barnet ditt sinnehåndteringsstrategier. De kan også løse eventuelle underliggende problemer barnet ditt kan stå overfor.
Begynn med å snakke med barnets barnelege om bekymringene dine. Barnets lege kan utelukke eventuelle medisinske problemer som kan bidra til problemet og deretter henvise til en psykisk helsepersonell.
Hvordan lære barna sinnehåndteringsferdigheter