«Vær så snill, mamma? Kan vi?'Disse ordene som gjentas om og om igjen kan slite ned selv den mest resolutte forelder.
Men uansett om barnet ditt ber deg om å holde deg oppe en time senere, eller om han gjentatte ganger plager deg for å gå på lekeplassen, plager alle barn foreldrene sine på et eller annet tidspunkt.
Måten du reagerer på plaging og tigging er nøkkelen. Hvis du ikke er forsiktig, kan du utilsiktet oppfordre det til å fortsette.
Hvis barnet ditt sutrer, tigger og plager til du ikke orker mer, kan disse disiplinstrategiene hjelpe deg med å lære henne at 'nei betyr nei.'
1. Gi aldri etter
De fleste barn lærer fra de er små at det å irritere foreldrene sine til å underkaste seg er et av de beste våpnene de har. Men hver gang du faller inn i barnets bønn, vil du forsterke at plaging er en god måte å få det hun vil ha.
Gjør det klart for barnet ditt at plaging ikke vil fungere. Hvis du har sagt nei, fortell henne at tigging ikke vil endre mening. Å gå tilbake på ordet ditt vil bare øke atferdsproblemer på lang sikt.
2. Hold deg rolig
Å miste roen styrker barnet ditt at hun har makten til å opprøre deg. Jo mer frustrert du blir, jo mer sannsynlig er det at du blåser i luften eller sier noe du angrer på.
Ta noen dype åndedrag, gå bort eller gjenta positive bekreftelser. Disse handlingene er bare noen få måter å holde seg rolig når du barnet oppfører seg dårlig .
3. Ignorer de pågående protestene
Ignorerer oppmerksomhetssøkende atferd er en av de beste måtene å stoppe irriterende vaner. Bare snu deg bort og ikke gi barnet ditt noen oppmerksomhet så lenge hun plager deg. Når hun innser at hennes forsøk på å få oppmerksomhet ikke er effektive, vil hun til slutt gi opp.
Noen ganger blir atferdsproblemer verre før de blir bedre. Dette gjelder spesielt når du trekker oppmerksomheten din. Så ikke bli overrasket hvis barnet ditt hever stemmen eller blir mer frenetisk for å få oppmerksomheten din.
Hvis hun er opprørt over det faktum at du ikke svarer, ta det som et bevis på at det å ignorere henne er en effektiv avskrekkende – hun får ikke oppmerksomheten din og hun jobber hardere for å få deg til å legge merke til det. Til slutt vil hun bli sliten når innsatsen hennes ikke lykkes.
4. Gi en enkelt advarsel
Hvis barnets oppførsel går over grensen til noe du ikke kan ignorere – som om hun roper høyt på et offentlig sted eller hun begynner å ta tak i klærne dine – gi en advarsel. Bruk en ' hvis ... så uttalelse og vær forberedt på å følge opp.
Prøv å si noe sånt som: 'Hvis du ikke slutter å rope, så går vi uten varen du ba om å få.' Bare sørg for at du velger en konsekvens du er klar til å bruke.
5. Følg gjennom med en konsekvens
Hvis barnet ditt ikke overholder det, følg opp med en negativ konsekvens. Ikke gi gjentatte advarsler eller insister på at du er seriøs.
Plasser henne i stedet pause , ta fra deg et privilegium , eller bruk en logisk konsekvens. Gjør det klart at når plaging krysser linjen, vil det ikke bli tolerert.
6. Vær konsekvent med disiplinen din
Konsistens er nøkkelen til å slukke masing og plager. Hvis du gir etter på dager du er sliten eller frustrert, vil du angre innsatsen.
Hver gang du gir etter, lærer barnet ditt at plaging er effektivt. Og det er mer sannsynlig at hun plager oftere, og hun vil plage deg lenger. Sørg for at du nærmer deg oppførselen på samme måte hver gang, uavhengig av hva slags humør du er i.
7. Lær barnet ditt sunne måter å håndtere følelser på
Barn plager foreldre av to hovedgrunner - de vil få viljen sin og de vil ikke føle seg dårlige. Så i et forsøk på å unngå å føle seg trist eller skuffet, kan et barn plage deg for å få deg til å gjøre hva de vil.
Lær barnet hvordan det skal håndtere ubehagelige følelser som angst, tristhet og sinne. Følelsesregulering er en viktig ferdighet som vil tjene barnet ditt godt i livet.
Lær barnet ditt proaktivt sunne mestringsferdigheter som vil hjelpe dem å håndtere følelsene sine på en sosialt akseptabel måte. Lær dem for eksempel å fargelegge bilder når de føler seg triste, eller lær dem å skrive i en dagbok når de er opprørt. Når de er bedre i stand til å kontrollere følelsene sine, vil de være mindre paniske når de prøver å kontrollere andres oppførsel.
Forhindre sutring, plaging og tigging
Hvis barnet ditt har en dårlig vane med å sutre, plage og tigge, kan det være lurt å ta et skritt og se på den generelle foreldrepraksisen din. Ta skritt for å fremme takknemlighet og lær barnet ditt å være takknemlig for det hun har. Da er det mindre sannsynlig at hun insisterer på at hun alltid trenger mer.
Gjør det også til en vane å snakke om behov kontra ønsker . Når hun forstår at mens mat er et behov, er iskrem et ønske. Gjør det klart at hun kan leve uten mange ønsker, og plaging og tigging vil ikke endre på det.
