Viktige takeaways
- En nylig gjennomgang av eksisterende forskning fant at noen studier støtter en sammenheng mellom lengre perioder med amming og lavere risiko for type 1 diabetes.
- Imidlertid har forskerne ennå ikke en forklaring på foreningen.
- Amming anbefales av helseorganisasjoner, men det er ikke lett for alle, og hvordan du mater babyen din er helt opp til deg.
Rundt om i verden utvikler et økende antall barn den autoimmune sykdommen diabetes type 1 . I USA var det en økning på 1,9 % i nye tilfeller av type 1 diabetes per år mellom 2002 og 2015, ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
Sverige har den nest høyeste forekomsten av type 1-diabetes hos barn, med 40 barn per 100 000 diagnostisert hvert år. Dette fikk forskere ved Karolinska Institutet i Solna til å gjennomføre en systematisk gjennomgang og metaanalyse av eksisterende forskning på kostholdets rolle i utviklingen av sykdommen.
Forskerne fant at noen studier av høy kvalitet indikerer at lengre amming og senere introduksjon til gluten, frukt og kumelk kan redusere risikoen for type 1 diabetes. De håper at deres funn, publisert i tidsskriftetEBioMedicine, vil føre til videre forskning på mulige forebyggende tiltak.
'Så langt vet vi at genetisk disposisjon er knyttet til tilstanden, men vår kunnskap er begrenset når det gjelder miljøutløsere, og derfor er det ikke etablert noen forebyggende strategier,' sier studiens første forfatter. Anna-Maria Lampousi , doktorgradsstudent ved Institutt for miljømedisin ved Karolinska Institutet.
Hva er type 1 diabetes?
Type 1 diabetes , også kjent som diabetes mellitus, er en kronisk sykdom karakterisert ved unormalt høye nivåer av glukose (sukker avledet fra karbohydrater som tjener som kroppens viktigste energikilde) i blodet. Det utvikler seg vanligvis i barne- eller ungdomsårene, men det kan dukke opp i voksen alder. Den eksakte årsaken til diabetes type 1 er ukjent, men forskere mener genetikk og miljøfaktorer spiller en rolle.
En nærmere titt på studien
Forskerne screenet 5 935 artikler publisert i medisinske tidsskrifter frem til oktober 2020. De identifiserte 96 relevante studier, som ga resultater om kosthold og risiko for type 1 diabetes hos barn.
Til sammen ble 26 kostholdsfaktorer evaluert, inkludert amming, alder for introduksjon til ulike matvarer og barndomskosthold. Den sterkeste forskningen fant en sammenheng mellom lengre perioder med amming og senere introduksjon til gluten og lavere risiko for type 1 diabetes.
Babyer som ble ammet i minst seks til 12 måneder hadde 61 % lavere risiko for å utvikle type 1 diabetes enn andre babyer. Og babyer som ble introdusert for gluten ved tre til seks måneders alder hadde 64 % mindre sannsynlighet for å utvikle type 1 diabetes enn de som ble introdusert for gluten tidligere.
Anna-Maria Lampousi
Funnene våre støtter at lengre amming og senere introduksjon til gluten, kumelk og frukt kan redusere risikoen for å utvikle type 1 diabetes.
— Anna-Maria Lampousi
Mens forskerne ikke undersøkte mekanismene som kan forklare assosiasjonene, har tidligere forskning vist at lengre perioder med amming har generelt positive effekter på et spedbarns immunsystem og tarmhelse. I tillegg fant noen eksperimentelle studier at gluten kan hindre produksjonen av insulin, som hjelper til med å kontrollere blodsukkernivået.
'Våre funn støtter at lengre amming og senere introduksjon til gluten, kumelk og frukt kan redusere risikoen for å utvikle type 1 diabetes,' sier Lampousi. Hun legger til at det er mange kostholdsfaktorer av potensiell interesse, men bevisene er svake og det kreves flere studier av høy kvalitet.
'På den positive siden er sannsynligheten for at en person vil utvikle type 1 diabetes lav, selv om amming ikke er igangsatt eller hvis gluten introduseres tidlig,' sier Lampousi.
Forskningen om ammende babyer og matallergierAmming er lært atferd
Tidligere arbeids- og fødesykepleier og sertifisert ammingskonsulent Lindsey Shipley RN, IBCLC, er ikke overrasket over sammenhengen mellom amming og lavere risiko for type 1 diabetes. 'Vi vet gjennom tidligere forskning at babyer som ammes har en lavere forekomst av mange andre sykdommer som blant annet astma, fedme, infeksjonssykdommer og diaré. Amming bidrar også til å danne tarmen og forberede den for bearbeiding av fremtidige matvarer.'
Amming kan være den mest naturlige måten å mate en baby på, men det faller ikke naturlig for alle. 'Det er en lært oppførsel for både mor og baby,' sier Shipley. 'Jeg har sett så mange foreldre føler seg overveldet og usikre når det kommer til amming, selv om de ønsket å gjøre det.'
Shipley foreslår å utdanne deg selv så mye du kan under graviditeten om hvordan amming fungerer, og deretter søke hjelp fra en sertifisert ammingskonsulent hvis det er noen problemer, som f.eks. vanskeligheter med å låse eller uløste smerter. Men hun råder til å styre unna ting som ammingskapsler og raske løsninger. «Legg deg inn i utdanning og støtte som kan hjelpe deg på din unike reise,» sier hun.
Hva dette betyr for deg
Internasjonale helseorganisasjoner som American Academy of Pediatrics (AAP) og Verdens helseorganisasjon (WHO) anbefaler amming. Men hvordan du mater barnet ditt er en personlig avgjørelse, og amming fungerer ikke for alle, av en rekke årsaker.
Hvis du tror at amming er best for deg og babyen din, er det viktig å ha et støttesystem om bord. Du kan også få pålitelig informasjon og støtte fra en sertifisert ammingskonsulent eller La Leche League-leder. Foreldrefellesskap på nettet kan også hjelpe deg til å føle deg mindre alene hvis det oppstår problemer under ammereisen.
Hva er fordeler og ulemper med å amme lenger enn ett år?