Innen du er over 60, har du hatt minst ett, kanskje flere, betydelige kjærlighetsforhold. Hvis du leser denne artikkelen, er sjansen stor for at du er singel nå.
Det er et faktum: Kjærlighet bringer både godt og dårlig til livene våre. Å være forelsket er den mest spennende følelsen i verden, og å være ute av kjærlighet er rett og slett deprimerende. Et ødelagt forhold etterlater ofte arr på hjertet ditt.
Det er bare et faktum at når du har elsket og mistet, kan tristhet og anger ha tatt kjærlighetens plass i hjertet ditt. Helbredelse av hjerte-boo tar tid.
Vi er nevrologisk hardkoblet for negativ skjevhet
Vi husker anger lenger, og med mer intensitet, enn gledene i livene våre. Denne skjevheten kan gjøre deg redd for å utforske et nytt forhold. Selv om det er naturlig, holder denne negative skjevheten deg fokusert på det som gikk galt, i stedet for alle tingene som gikk riktig.
Det er lett å huske hva som gikk galt
Negativ skjevhet sørger for det. Han lot alltid toalettsetet stå oppe, han ga deg aldri blomster, og han kritiserte deg for å gå opp i vekt mens han ignorerte de 10 ekstra. Kanskje han hadde problemer med å innrømme at han tok feil, eller at ordene «unnskyld» satt seg fast i halsen hans.
Ikke la gamle sår holde deg fra lykke!
Det er lett å falle i fellen med å se alle nye mulige partnere som 'skadet' eller nye forhold som 'ødelagt' når gamle mønstre oppstår. Selv om det er lurt å være klar over reelle faresignaler, er det også viktig å la et nytt forhold få litt pusterom.
Hemmeligheten til å finne glede i et nytt forhold er håp
Det er greit å gi et lite håp inn i hjertet ditt. Jeg vedder på at du har vokst siden forrige forhold. Jeg er villig til å satse på at en klokt valgt ny partner har vokst fra tidligere forhold også!
Hurtigtest: Nevn 3 måter du har vokst som person de siste fem årene.
Du vokser eller dør. Naturen designer oss til å bli drevet mot vekst.
Kan du stole på at mange menn som er single har vokst som mennesker også?
Fokuser på de negative nederlagene Hope
Det er lett å huske de tingene som såret deg: de harde ordene, den steinete stillheten eller sykdommen som tok livet av dem.
Kan du huske de gode tingene?
Kan du huske søtheten av ditt første kyss eller varmen fra hånden din i hans? Var det en magisk middag eller tur på stranden som fikk hjertet ditt til å banke i full glede?
Bruk et minutt på å fokusere på glede
Ta et dypt pust og husk to ganger da et forhold gjorde deg lykkelig.
Se? De minnene er der også. Sinnet ditt bruker negativ skjevhet for å holde deg trygg. Det ironiske er at de glade minnene er de som oppmuntrer deg til å prøve dating igjen, ikke sant?
Så, la litt glede inn i livet ditt
Hvis du utforsker verden av online dating, prøv å huske kjærlighetens gleder før du sveiper forbi disse bildene. Denne interne øvelsen gir ikke bare positiv energi til søket ditt, det gjør det også mer sannsynlig at du vil legge merke til noen hvis profil viser lovende.
Når du smiler, smiler verden med deg
Prøv å smil når du møter menn i dagligvarebutikken. Smil når du snakker med en mann på telefonen. Joy har sin egen energi, og det føles veldig deilig å motta den. Hvem vil du helst date: Den som smiler eller den som har en rynke? (Ja, jeg trodde det var det du ville si!)
Ikke vær redd for å mislykkes
I vår alder er det veldig lite igjen å være redd for. Alvor! Hvis han er slem og har en rynke, er sjansen stor for at du ikke vil ha den andre daten. Hvis han er snill og kjekk, men for dårlig til å kjøpe middag til deg, er du gammel nok til å bestemme om du vil være den som betaler.
'Det eneste å frykte er frykten i seg selv'
Franklin D. Roosevelt konkluderte berømt med at vi bare skulle være redde for frykt. Du kan stole på din intuisjon og din hardt vunnede visdom. Alle livserfaringene du har hatt står til din disposisjon mens du dypper tærne inn i datingverdenen. Ikke la anger stjele drømmene dine.
Ikke bekymre deg for de ekstra 10 kiloene eller rynkene
Menn på din alder har det også! Vi er alle litt slitt rundt kantene på dette tidspunktet i livet. Det er hvem vi er inni som viser ansiktene våre nå.
La den indre skjønnheten i livet ditt skinne
Tren kjærlighetsmusklene mens du utforsker dating igjen. Det første om morgenen og det første om natten, husk noe som ga deg glede og smil. Smil et stort, tannet smil og trekk kantene på leppene opp så nærme ørene du kan. Kult vitenskapelig faktum: smil frigjør glade hormoner kalt endorfiner i kroppen din!
Fokuser hjertet ditt på det som allerede er riktig i livet ditt
Har du helsen din? Hva med fantastiske barn og barnebarn? Har du fantastiske venninner som tror på deg og synes du er fantastisk uansett hva?
Er du en god venn? Har du vært en omsorgsfull mor? Vil du det beste for menneskene du elsker?
Når du husker hvem du er, vil du se hvor vakker du er.
Hvilken mann vil ikke ha en kjærlig, snill, omsorgsfull person i livet sitt?
Ikke la negative minner holde deg fra nye
Du har rett til å være lykkelig. Jada, det er noen cads der ute, men det er mange hyggelige gutter som også leter etter kjærlighet. Bare husk at det er helt greit å tenke at han kan være like fantastisk som deg.
Hvilke forslag har du til andre kvinner som leter etter kjærlighet? Hva har fungert best for deg i livets datingspill? Del gjerne med fellesskapet!