Det eneste i livet som er sikkert er døden. Alt annet er det motsatte. Nå er det ikke veldig behagelig for de fleste av oss. Vi har en tendens til å være mest komfortable med å leve med en illusjon av sikkerhet.
Jeg tror at en av tingene som gjør det stadig akselererende tempoet i klimaendringene så vanskelig å virkelig forstå, er at hvis vi gjør det, må vi innse at ting vi har tatt som 'sikre' - for eksempel at katastrofale værrelaterte hendelser oppstår En gang i blant holder havene seg innenfor sine grenser, vi vil alltid ha god luft å puste – er ikke lenger sikre i det hele tatt.
Nedbemanning gir ubehag
På kanskje en mindre skala tror jeg det samme skjer med oss når vi vurderer å starte en større nedbemanning av hjemmet vårt. Og dette gjelder spesielt hvis kombinert med at nedbemanning er et trekk.
Akkurat nå vet vi nøyaktig hvor alle våre sesongbaserte feriedekorasjoner er. Vi vet hvor hage- og hageredskapene våre er og den omtrentlige måneden når forskjellige oppgaver må utføres.
Vi kjenner de generelle omrisset av de fleste dager: når vi står opp, hvem vi sannsynligvis vil se når vi går utenfor, hvor lang tid det vanligvis tar å komme til matbutikken, hvor vi vanligvis liker å sitte eller stå spise frokost.
Og så, hva skjer når vi går for å få den gamle favorittgenseren vår til å drapere rundt oss mens vi leser, bare for å innse at det er en av gjenstandene vi kastet ut? Vi husker kanskje at vi sa til oss selv: 'Jeg trenger ikke denne gamle, rotte genseren med hull i albuene.'
Men nå føler vi oss nesten berøvet fordi det har blitt et symbol på alle tingene vi er vant til å ha rundt oss som nå er borte. Det kan plutselig føles som om ingenting i livene våre lenger er «sikkert».
Det nøkterne faktum er at det er sant.
Dessuten var det sant før nedbemanningen vår, men vi klarte på en eller annen måte å 'lure' oss selv til sikkerhet om miljøet og livene våre fordi ting var så kjent.
Det som gjenstår er minner
Hva forblir stødig og følger med oss når vi reduserer og beveger oss? Det jeg vil anbefale noen av mine nedbemanningskunder er å huske at det viktigste som følger med oss er minnene våre. Mange av tingene vi blir kvitt når vi reduserer har minner knyttet til seg.
Vi husker ferien der vi fikk skjellet. Vi husker konfirmasjonen hvor datteren eller sønnen vår fjernet dusken før de kastet hetten opp i luften.
Vi husker den totale gleden i ansiktet til barnebarnet vårt første gang de satt i den lille gyngestolen med ponniene malt på ryggen. Og videre og videre.
Og hvis vi prøver, vil vi innse at vi ikke trenger den stolen for å tydelig huske utseendet på det lille ansiktet da stolen først ble oppdaget. Minnet sitter dypt i oss, og vi vil ta det med oss uansett hvor vi går.
Det er så viktig å huske på når du begynner prosessen med nedbemanning. Den viktigste delen av de mest «skatte» tingene du trenger for å bli kvitt, er minnene knyttet til dem. Det er ikke den fysiske tingen i seg selv.
Hva hvis
Det er også usikkerheten om 'men hva om jeg trenger denne tingen igjen?' Det er klart at det ikke er mulig å forestille seg alle tingene du måtte trenge gjennom resten av livet. Ingen av oss kan gjøre det. Men en rimelig anelse er å finne ut sist gang du brukte pannen, eller [sett inn passende element].
Ganske ofte kan du ikke engang huske sist du brukte den aktuelle tingen. Du kan til og med bli overrasket over å finne den når du begynner å rydde ut!
Hvis en av disse er tilfelle, er det en stor pekepinn på at det kan gå. I tilfeller av 'men hva om jeg trenger det?' det er bedre å bruke veiledning fra manglende bruk i fortiden enn usikkerheten om et mulig behov i fremtiden.
Bli komfortabel med sannheten
Det er også viktig å prøve å bli mer komfortabel med sannheten om usikkerhet. Det er bare slik ting er.
Noen ganger, når jeg føler meg spesielt usikker eller engstelig for en situasjon, prøver jeg å huske å si til meg selv: «Vel, jeg er OK akkurat nå!» og deretter «Og akkurat nå!» og også prøve å innse at det jeg føler meg mest engstelig for er ting som 'kanskje' skje som ikke har skjedd - og kanskje aldri vil skje.
Jeg elsker sitatet fra Mark Twain: 'Jeg har hatt mange bekymringer i livet mitt, hvorav de fleste aldri skjedde.'
Å prøve å holde på illusjonen av sikkerhet vil ikke forhindre 'dårlige' ting fra å skje, selv om det kan gjøre oss mindre fleksible og oppmerksomme på realiteten i det forhåndsinnstilte øyeblikket.
Jeg gikk gjennom en stor nedbemanning i fjor, og den ble ledsaget av mange vanskelige følelser som jeg forklarer i boken min Oppsiden av nedbemanning: Få til nok .
Selv om det ikke er lett, tror jeg at den beste måten å håndtere usikkerheten vi alle føler under en stor nedbemanning er å møte usikkerheten i stedet for å prøve å bekjempe den.
Å prøve å få kontroll over alle tingene vi ikke har kontroll over er ikke bare nytteløst, men bidrar også til utmattelsen av nedbemannings- og flytteprosessen.
Du kan gjøre det! Bare ta et dypt pust og begynn. Lykke til!
I løpet av de siste årene, hvor ofte har du måttet trappe ned og flytte? Hva følte du i disse øyeblikkene? Hvordan taklet du usikkerheten? Hva gjorde du for å få tilbake følelsen av komfort? Del gjerne i kommentarene nedenfor.
