Den emosjonelle overeksitabiliteten er sannsynligvis den mest betydningsfulle av Kazimierz Dabrowskis fem overeksitabiliteter (OEs). De fire andre er den intellektuelle , det fantasifulle, det sensuelle og det psykomotoriske. Dabrowski var en polsk psykolog som så hvor forskjellig folk oppførte seg i Polen under andre verdenskrig.
Noen kunne begå handlinger av usigelig grusomhet mens andre risikerte sine egne liv for å redde andre. Fra sine observasjoner utviklet han etter hvert sin teori om positiv desintegrasjon. Disse overeksitabilitetene, noen ganger kalt supersensitiviteter, er en del av den teorien.
Dabrowskis overeksitabiliteter hos begavede barnHva er emosjonell overeksitabilitet?
Den emosjonelle overfølsomheten er den lettest gjenkjennelige av foreldre til begavede barn og andre fordi barn som har det viser forhøyet og intense følelser og emosjonelle reaksjoner på hendelser og opplevelser.
Barn med denne OE har kapasitet til stor følelsesmessig dybde. De utvikler sterke tilknytninger til mennesker, steder og ting. På grunn av deres emosjonelle intensitet, blir de ofte beskyldt for å overreagere eller være melodramatiske. Men følelsene de føler er ekte.
Molehills for dem er virkelig fjell. Den emosjonelle OE manifesteres også i en dyp bekymring for andre. Selv begavede småbarn høyt i denne OE kan vise bekymring over en babys gråt eller over nøden til en medsmåbarn som har blitt såret eller blitt opprørt.
Ikke bare har disse barna empati med andre, men de føler også en tilknytning til dyr. Disse barna kan bli vegetarianere i ung alder fordi de ikke orker å spise det som en gang var en levende skapning.
Barn vokser ikke ut av denne følsomheten. Et barn med intens emosjonelle følelser vil oppleve samme dybde av følelser som en voksen.
fordeler
De med emosjonell OE kan fornemme og oppfatte ting som andre kan savne eller ikke engang kan forestille seg. De ser ut til å være innstilt på verden og andre på måter som gir dem en rik dybde av forståelse og verdsettelse. De blir ofte oppsøkt av venner og bekjente for å få hjelp og råd på grunn av de dype forbindelsene de danner.
På grunn av deres intense følelser og empati for andre, har de med emosjonell OE en tendens til å danne sterke vennskap. Følelsene deres for vennene deres er dype, og de vil være blant de mest lojale vennene.
De med emosjonell OE er også mer sannsynlig enn andre til å være klar over følelsene sine, og denne bevisstheten lar dem lage dypt rørende kunstverk, enten det er i skrift, musikk, skuespill eller tegning.
Mulige ulemper
Mens de som har emosjonell overfølsomhet har dyp empati for andre, har de liten sympati for seg selv. De er svært selvkritiske og har en dyp ansvarsfølelse - selv for ting de ikke er ansvarlige for. Denne selvkritikken og ansvarsfølelsen kan forårsake angst, skyldfølelse og en følelse av å være mislykket.
Nivåene av angst de opplever kan forstyrre enkle oppgaver som hjemmearbeid eller til og med å fullføre hjemmelekser . De kan også utvikle psykosomatiske symptomer som magesmerter eller oppleve depresjon.
Depresjonen som de med emosjonell OE ofte opplever er eksistensiell depresjon , som betyr at de blir deprimerte over spørsmål som angår livets grunnleggende spørsmål: død, fattigdom, krig og sykdom, for eksempel. Anfall av eksistensiell depresjon kan være forårsaket av en spesifikk opplevelse, men det er like sannsynlig at de oppstår spontant.
Barn med emosjonell OE har også vanskelig for å tilpasse seg endringer og kan oppleve høye nivåer av angst når de blir satt i nye situasjoner eller ukjente omgivelser. De kan også være sjenerte og trege til å delta i sosiale aktiviteter.
Hva du kan gjøre som forelder
Det kanskje viktigste du kan gjøre for ditt emosjonelt sensitive barn er å akseptere alle følelsene deres, uavhengig av intensitet. Det første svaret ditt kan være å fortelle barnet ditt om å slutte å overreagere eller slutte å lage fjell av føflekker. Men husk at disse føflekkene virkelig virker som fjell for det svært sensitive barnet.
Lytt til deres følelser
Unngå å minimere eller avvise barnets følelser. For eksempel, ikke fortell dem at de er 'for følsomme for deres eget beste' eller at 'alt vil ordne seg.' Barnet ditt velger ikke å være mer sensitiv enn du kanskje er komfortabel med, og de kommer heller ikke til å tro at alt vil ordne seg, selv om du er sikker på at det vil være det – og kan du virkelig være så sikker?
Lytt til hva barnet ditt har å si uten å dømme. Noen ganger vil barnet ditt bare bli forstått. De vil ikke ha et foredrag eller råd, og de vil absolutt ikke – eller trenger – å føle seg dømt. Dette gjelder spesielt for små gutter fordi de så ofte forventes å være mindre emosjonelle enn små jenter.
Altfor ofte blir barn med OE sett på som svake, spesielt små gutter. Unngå enten å kritisere barn for å være sensitive eller å beskytte dem mot verden. Verken er nyttig.
Normaliser overfølsomhet
Hjelp barnet ditt å forstå at deres emosjonelle overfølsomhet er normalt for begavede barn. Dette er en grunn til at det er bra å diskutere begavelse med barnet ditt. Du kan hjelpe barnet ditt å bruke intellektet sitt til å jobbe gjennom og forstå de intense følelsene. En måte å gjøre dette på er å lage en emosjonell responsskala.
Selvfølgelig bør du jobbe med barnet ditt for å lage den skalaen når de ikke er opprørt. De kan da tenke på hva slags hendelse som ikke ville være viktig (1) opp til en hendelse som virkelig ville vært fryktelig (10). Når barnet ditt er opprørt, kan du bruke den skalaen for å hjelpe dem med å sette hendelsen i perspektiv.
Ros innsats
Husk at emosjonelt intense barn kan bli frustrerte og opprørte når de ikke er fysisk i stand til å gjøre det de vil. For eksempel kan en treåring se for seg et vakkert kunstverk, men deres fine motoriske ferdigheter er rett og slett ikke utviklet tilstrekkelig til å tillate dem å lage det. Ikke fortell barnet ditt at det er greit. For dem er det ikke det. Men ros deres innsats og fremhev deres styrker.
Gi sunne følelsesmessige uttak
Oppmuntre barnet ditt til å jobbe gjennom følelser ved å føre dagbok, skrive historier eller dikt, skrive eller spille musikk, lage et kunstverk eller delta i fysisk aktivitet, for eksempel løping eller dans. Disse aktivitetene er gode utløp for sterke følelser.
Ikke forvent at barnet ditt skal være litt voksent. Ikke forvent at de skal ha den typen følelsesmessig kontroll en voksen ville ha bare fordi de noen ganger kan tenke og snakke som en. På den annen side, unngå å la barnet slippe unna med upassende oppførsel fordi de er opprørt. Å bryte reglene bør få konsekvenser.
Men barn bør ikke straffes bare for å ha intense følelser. Det er ikke den følelsesmessige responsen som er problemet; det er den negative oppførselen.
Et barn skal for eksempel ikke lide noen konsekvenser for å være følelsesmessig opprørt, men det bør for å kaste en leke på noen fordi de er opprørt. Noen ganger kan et barn trenge profesjonell rådgivning. Hvis du tror at barnet ditt kan ha nytte av litt rådgivning, sørg for å finne en rådgiver som er kjent med begavelse og begavede barn.
Hvorfor begavede barn kan trenge rådgivning
