Kanskje det bare er meg, men høytiden kan være en følelsesmessig vanskelig tid. Som mor til en voksen sønn på Spekteret, og et medlem av en familie med forskjellige måter å se verden på, trenger jeg en strategi for å håndtere potensiell klossethet og sporadiske spenning rundt familieferiebesøket.
Det er nok å si at feriefeiringen min aldri ser ut som Facebook-innleggene jeg ser. Det er alltid en blandet pose, og hvert år prøver jeg å finne ut den beste måten å ta det som er bra og la resten være.
Jeg er bevisst på å være takknemlig for alt jeg har, men noen ganger trenger jeg en annen strategi for å sikre at jeg er forberedt på det som kan føles litt … mindre enn ideelt.
Inn: Strikking
Strikking er min beste strategi for å overleve en pinlig høytidsfeiring (eller et annet potensielt hektisk sosialt samvær for den saks skyld).
Det gir mange fordeler du kanskje ikke har vurdert. For eksempel kan du se ut som om du er involvert i samtalen, men det gir også en type barriere for familierartheter. Du er engasjert, men også beskyttet mot kommentarer som ellers kan få deg til å reagere på en ikke så passende måte.
Det er en subtil buffer som ingen vil klandre deg for. Det er en vennlig aktivitet og føles ikke så skremmende som å rulle nedover på sosiale medier under ferietreffet. Subtilitet er en av dens mange sjarm.
Strikking som kobling
Strikking tilbyr et nøytralt emne som er en bro til familiemedlemmer med forskjellige synspunkter som du kan synes er plagsomt (eller grusomt). Det er det ordspråklige 'Hva lager du?' som gir et samtaleemne som sjelden går dårlig.
Du kan snakke om farger, mønstre, vanskelighetsgrad, varmen ... listen fortsetter. Og hvis familiemedlemmet ditt også strikker, kan du gå inn i strikkerens vokabular: 'Jeg dropper alltid masker,' 'Jeg hater korte rader så mye,' og 'Dette garnet har en vakker drapering - kjenn på det.'
Det er en feel good-aktivitet som folk beundrer og kan kommentere.
Strikking forbedrer kognitive evner
Forskning viser at en annen fordel med å strikke på følelsesladede arrangementer er det håndverk er bra for hjernen din , avverge depresjon og angst. Jeg elsker ideen om at jeg kan hjelpe hjernen min, selv når jeg måler ordene mine for ikke å forårsake konflikt.
Jeg kan sitte ute, mens politiske synspunkter blir kastet rundt. Hvis samtalen blir spesielt vanskelig, kan jeg konsentrere meg oppriktig om å lese mønsteret mitt. Det føles mindre fornærmende enn å begrave ansiktet mitt i telefonen. Ingen kan klandre meg for å konsentrere meg om mønsteret mitt.
Strikking gir en følelse av prestasjon
Mens jeg sitter rundt julebordet, har jeg også tilfredsstillelsen av å vite at jeg får til noe. Jeg kan se genserlommene komme til live og glede meg over at genseren jeg har jobbet med i flere måneder nesten er ferdig.
Jeg kan gå meg vill i hodet med å planlegge mitt neste prosjekt og minne meg selv på at jeg må gjøre ferdig en ny sokk før jeg begynner på noe nytt. Jeg er i min egen lille strikkeverden, bare tilstede i den grad jeg ønsker å være.
Jeg minner meg selv på å strikke bevisst og fokusere på følelsen av garnet i hendene og maskene som vokser. Rytmen er beroligende, og den gir en dyp følelse av ro, selv om det henger en spenningssky i rommet.
Small business Saturday fant meg surfe på min lokale garnbutikk. Eieren, Susan, spurte hvordan min Thanksgiving var. Litt for høyt svarte jeg: «Takk Gud for at du strikket!» Hun nikket. Jeg tror hun forsto.
Hva gjør du når følelsene er høye ved familiesammenkomster? Tar du med deg et håndverksprosjekt når du samles til høytiden? Hva slags prosjekt er det? Hvordan hjelper det å løse konflikter? Del gjerne i kommentarene nedenfor.