Det finnes en få myter om aldring sirkulerer der ute, og her er en av dem: aldring gjør deg mindre eventyrlysten og mindre kreativ.
Dette er så ikke sant. La oss raskt avkrefte med disse imponerende kvinnene som tok sine eventyrlystne og kreative skritt langt over sitt 6. tiår:
- Gladys Burrill er en kreftoverlevende som løp sitt første maraton i en alder av 86 og ble berømt etter å ha fullført Honolulu Marathon i en alder av 92.
- Forfatteren Laura Ingalls Wilder begynte å skrive som 43-åring, og i en alder av 65 publiserte hunLite hus i den store skogen, en serie hun fortsatte til hun var 76 år gammel.
- Folkekunstneren Anna Mary Robertson «Bestemor Moses» begynte å male i en alder av 78, hadde sin første kunstutstilling i en alder av 80 i 1940, og malte til hun var 101 år gammel.
Og her er litt inspirasjon fra noen som ikke er like kjent – Sherrill er en 72 år gammel kvinne som solgte alle eiendelene sine og pakket sammen huset sitt for å reise verden rundt. Det som startet som en campingutflukt ble til 10 år med globetrotting.
Vil du gjøre følelsen av eventyr og kreativitet levende? Delt inn i to deler (for å gjøre det mer fordøyelig og oppnåelig), her er en trinn-for-trinn-guide for hvordan du legger ut på reisen din:
Finn klarhet
Å være krystallklar på hva som betyr noe for deg kan hjelpe enormt når det gjelder å realisere følelsen av eventyr og kreativitet. Selv om vi alle har en glamorisert ide om hva vi tror vi vil ha, er virkeligheten at det krever mye arbeid å bare definere våre virkelig autentiske mål.
Og sjansen er stor for at det krever enda mer arbeid for å oppnå dem. Som alt som er utfordrende og virkelig gledelig i livet, krever det virkelig arbeid og utholdenhet å jage dine mål og drømmer.
Så hvis aktivitetene dine stemmer overens med kjerneverdiene dine – som er et fokuspunkt når du skal finne klarhet – vil du være mer sannsynlig å motstå eventuelle tilbakeslag i det lange løp mens du jobber mot målene dine og pleier følelsen av eventyr og kreativitet.
Selvrefleksjon er et grunnleggende skritt som de fleste savner når de prøver å finne ut hvilke aktiviteter de ønsker å delta i, spesielt på lang sikt. Og mens de fleste søker vidt og bredt, kommer autentisk klarhet innenfra.
For kvinner over 50 år er dette trinnet spesielt viktig fordi de har en tendens til å leve et pliktliv. Og etter hvert som livet kommer i veien, kan dine opprinnelige livsmål og ønsker som du hadde da du var yngre, ofte ende opp i en håpekiste.
Så før du setter i gang for å prøve et bredt utvalg av hobbyer, aktiviteter og opplevelser, gjør litt dyp graving for å avdekke dine autentiske kjerneverdier og ønsker.
Spørsmål for å hjelpe deg med å finne klarhet
Dratt fra 12 uker til en rewired pensjonering selvfølgelig, her er noen spørsmål for å hjelpe deg å komme i gang med å finne klarhet. Utfordre deg selv til å tenke annerledes enn din typiske hverdag. Spør deg selv og drøm stort:
- Hva ville du gjort hvis du hadde mer mot og ingen frykt eller usikkerhet i veien for deg?
- Hva har du måttet låse inne i en håpekiste fordi livet kom i veien?
- Hva er én ting du ønsker å oppleve, oppnå eller gjøre i livet slik at du ikke angrer?
- Hva har du alltid ønsket å lære? Hva er du nysgjerrig på?
- Hvilke tre kjerneverdier vil du at folk skal se for seg når de tenker på deg?
- Med bare tre ord, hva er din livsfilosofi?
Det er så mye mer å finne klarhet. Nøkkelen er å være flittig og tålmodig med din selvrefleksjon og idédugnadsprosess. Det er et kritisk og grunnleggende skritt.
Undersøk alternativene dine
Når du har gjort denne selvrefleksjonen og fått din nye følelse av klarhet, er du klar til å se hva som er der ute. Å undersøke alternativene dine er så mye enklere når du vet nøyaktig hva du leter etter.
Fra listen over brainstormede ideer kan du nå søke med hensikt etter muligheter du kan bli med på.
Du kan starte søket på nettet, siden internett er et beist når det gjelder å finne ressurser. Deretter, mens du utforsker offline-alternativer, kan du brainstorme med likesinnede om hvor og hvordan du kan engasjere deg i den nye satsingen din.
Nøkkelen er å skape nye opplevelser for deg selv, som starter med å engasjere deg med nye mennesker som deler de samme kjerneverdiene og følelsen av eventyr og kreativitet.
Vedta en veksttankegang
Før du setter i gang med din nye satsing, er et annet viktig skritt å ta i bruk en veksttankegang. Når du skaper en ny opplevelse for deg selv, kan det ikke bare føles vanskelig og rart, men det kan absolutt komme med sine utfordringer.
Selvfølgelig er du ikke vant til å gjøre ting som setter deg utenfor komfortsonen din og kan ha en anelse om å stoppe eller gjette deg selv. Og det er greit. Utenfor komfortsonen din er der alle de gode tingene skjer.
Hemmeligheten bak en veksttankegang er å omfavne utfordringer.Se frem til feil, tilbakeslag og smertepunkter, og lær deg ferdighetene med å lære. Slutt så å søke godkjenning.
Ved å forstå at dette er en del av prosessen, og ved å sette pris på prosessen, vil du ikke bare være mer sannsynlig å vokse som en eventyrlysten og kreativ person, men du vil også skape livslang læring og nye tilfredsstillende opplevelser for deg selv i det lange løp. -begrep.
Ser frem til å dele del 2 av denne guiden. Inntil da, god sommer!
Hvordan vil du vekke følelsen av eventyr og kreativitet? Hvilke ideer dukker opp når du brainstormer og selvreflekterer for å finne klarheten din? La oss ta en prat og bli kreative!