Når det gjelder å finne ekte kjærlighet etter 60, er det mange råd om emnet, for ikke å nevne en rekke måter og steder å få kontakt med andre.
Den typen ekte kjærlighet jeg snakker om i denne tredelte serien, handler imidlertid mindre om å oppdage den utenfor deg selv og mer om å styrke din indre forbindelse til der ekte kjærlighet bor, som er i deg.
I del én av serien så vi på De syv mytene om kjærlighet og lykke ™ som et middel til å bedre forstå hvorfor det er så lett å bli fanget av å jage etter kjærlighet på alle feil steder. Nå skal vi utforske den indre reisen, som gjenforenes med ditt sanne jeg.
Døren er alltid åpen
Døren til å gjenforenes med ditt sanne jeg er alltid åpen. Alt du trenger å gjøre er å gå gjennom den. Som ekte kjærlighet er den døren inne i deg. Når du først finner den, så handler det om å gi deg selv tillatelse til å gå gjennom den og inn i en ny, mer herlig og styrkende måte å være på.
Å vite at du kan gå gjennom denne døren innebærer å legemliggjøre fire styrkende prosesser for å gjenforenes med ditt sanne jeg. Før vi kommer til disse, er det nødvendig å først få klarhet i hva ditt sanne jeg betyr i forhold til å finne ekte kjærlighet.
Som alle andre søker du å bli elsket og verdsatt, spesielt med de menneskene som betyr mest for deg. Å søke dette er én ting, men å vite at du er verdig til å bli elsket og verdsatt, er der grunnlaget legges for alle vellykkede eksterne relasjoner.
Dette går utover en enkel intellektuell tro du er verdig. Det er indre legemliggjøring av ditt sanne jeg som skaper et urokkelig grunnlag for kjærlighet og glede å strømme inn i og gjennom livet ditt uansett hvordan ytre omstendigheter kan se ut. Dessverre fikk de fleste av vår generasjon aldri muligheten til å bli kjent med hvem vi egentlig er.
Indre oppdagelsesprosess
Mange kvinner over 60 år ble oppdratt og utdannet til å bli folk glade. Dette legger vår følelse av verdi og verdi i andres hender og oppfatninger.
Legg til dette en tilsynelatende uendelig reise for å overleve livets uventede vendinger, det ser ut til å være lite tid eller ekstern støtte til å bremse lenge nok til å få en følelse av hva som virkelig får hjertet ditt til å synge.
For å gjøre dette, og dermed gjenforenes med ditt sanne jeg, krever du å vite hvor og hvordan du ble koblet fra ditt sanne jeg. Dette er grunnen til at det å bremse ting ikke er en luksus, men en nødvendighet.
Å finne ut hvor du ble koblet fra ditt sanne jeg, og hvordan denne frakoblingen opprettholdes i nåtiden, handler ikke om å gjenoppta gamle traumer. Det handler heller ikke om å hisse opp følelser man for lengst har gått videre fra.
Dette innebærer en dyp, indre transformasjonsprosess. Nøkkelen til det er å bli bevisst på den ubevisste troen om deg selv og giftige atferdsmønstre om kjærlighet som førte til at du ubevisst ga fra deg kraften din – og kanskje fortsatt gjør det.
Slike oppdagelser på dypt nivå bringer et umiddelbar perseptuelt skifte i din ytre fysiske virkelighet i nå av nå.
De fire prosessene
Når du tar et bevisst valg om å endre dine tanker og overbevisninger, støttet av positiv atferd tilpasset dine ønsker for denne typen endring, skapes nye nevrologiske veier. Dette produserer målbare endringer i sinnet og kroppen din med en gang.
Av denne grunn, og mer, er det å gjenforenes med ditt sanne jeg en integrert del av å finne ekte kjærlighet og etablere ekte bærekraftig lykke ... på alle områder av livet ditt.
Her er altså de fire prosessene for å gjenforenes med ditt sanne selv. Gjennomgangslinjen i dem alle er å utvikle urokkelig selvkjærlighet ved å bli klar over hva som har kommet i veien for å elske ditt sanne, autentiske selv.
#1: Observer hvor din følelse av selvverd er knyttet til ytre meninger og påvirkninger
Dette lar deg tolke nøyaktig hvordan du definerer din egenverd og starte prosessen med å gjenvinne din makt og dermed gjenforenes med ditt sanne jeg.
#2: Ha en klar referanseramme for hvor du mistet forbindelsen med ditt sanne jeg
Dette betyr å finjustere observasjonene dine i både fortid og nåtid for nøyaktig å se hvilke ytre tilknytninger og vanskelige omstendigheter i livet som har utløst deg til å gi etter for kraften din, og med det redusere følelsen av egenverd.
#3: Klipp bånd med tro, vedlegg og følelser som ikke lenger tjener ditt høyeste gode
På et tidligere tidspunkt i livet ditt kan mange av dine nåværende overbevisninger og deres tilsvarende følelser og vedlegg en gang ha tjent deg. Men hvis de ikke lenger støtter ditt nåværende hjertes ønsker, er det å frigjøre dem en sikker måte å utdype forbindelsen din med den du er på dette tidspunktet i din livsreise.
#4: Tilgi hvordan du og andre har behandlet deg negativt
Ved å tilgi deg selv og andre for det du tror ble gjort mot deg, og ved å være takknemlig for gavene dine livserfaringer, kan du koble tankene og ønsker til ditt sanne jeg igjen.
I kommentarfeltet inviterer jeg deg til å dele dine personlige erfaringer med å gi slipp på den du en gang trodde du måtte være for å glede andre og hvordan du ble gjenforent med ditt sanne jeg.
