Å velge passende konsekvenser er en viktig del av å forme barnas oppførsel. Men velge konsekvenser som er akkurat passe for hver situasjon – uten å være for slapp eller for alvorlig – er vanskelig, spesielt når du er foreldre alene. Hvis du bekymrer deg for at disiplinstrategier du bruker akkurat nå ikke fungerer, så er det på tide å revurdere konsekvensene du har prøvd.
Illustrasjon av Brianna Gilmartin, Verywell
Typer av konsekvenser
Passende konsekvenser lærer barn at de har kontroll over sin egen oppførsel – selv når vi ikke er der for å mase på dem. De er også skreddersydd for å matche hvert barns utviklingsstadium, så vi forventer aldri mer enn barna er i stand til.
Slike effektive konsekvenser kan deles inn i to kategorier: naturlige og logiske konsekvenser.
- Naturlige konsekvenser er ting som skjer av seg selv som følge av barnets oppførsel. For eksempel, å miste mobiltelefonen betyr at du ikke lenger har en mobiltelefon å bruke. Å glemme din hjemmelekser betyr å få en null.
- Logiske konsekvenser er skritt vi tar, som foreldre, for å hjelpe barna våre å se at det å velge dårlig oppførsel kommer med noen ubehagelige bivirkninger. Dette er ikke straff fordi de ikke er straffende. Logiske konsekvenser er ikke fysisk eller følelsesmessig skadelige. Et eksempel kan være å la barna legge seg tidlig kvelden etter at de nektet å legge seg i tide. Konsekvensen er knyttet til atferden, og den gir mening for situasjonen. Det er også ubehagelig nok til at de ikke vil lide den samme konsekvensen igjen og igjen, så det tjener som en motivator for å endre sin egen oppførsel.
I begge tilfeller vil du at barna dine skal se at de virkelig velger konsekvensene selv i det øyeblikket de velger sin oppførsel. Du kan gjøre dette på to måter:
- Kommuniser med barna dine på forhånd om konsekvenser. Hva du skal gjøre når du barn oppfører seg dårlig bør aldri være et mysterium. De bør ha en ganske god ide om hva som kommer, basert på klart definerte familieregler. På denne måten kan de se hvordan det er gunstig for dem å unngå negativ oppførsel, fordi de vet på forhånd hva det vil koste dem.
- Forbli rolig når barna dine oppfører seg dårlig. Når vi blir sinte på barna våre for oppførselen deres, gjør vi saken om oss i stedet for om dem. Å gjøre alt vi kan for å holde seg rolige sjokkerer dem faktisk, noe som viser alvoret i problemet. Og det eliminerer også maktkampen som distraherer barna våre fra å fokusere på det som virkelig initierte konsekvensen - deres egen oppførsel!
Alderstilpassede konsekvenser
Effektive konsekvenser endres etter hvert som barn vokser og lærer. Vurder disse eksemplene på konsekvenser som er hensiktsmessige på ulike tidspunkt i barnets liv.
Spedbarn
Spedbarn trenger aldri å bli straffet. Imidlertid vil det være tider når du vil endre babyens oppførsel. La oss for eksempel si at de tar et leketøy ut av hendene til det eldre barnet ditt eller kaster skjeen sin på bakken i et forsøk på å få deg til å ta den opp igjen - for en hundrede gang! Her er noen trinn du kan ta:
- Endre tonen i stemmen din . Babyen din er veldig følsom for stemmen du bruker. For å endre oppførselen deres med stemmen din, snakk i en annen, dypere tone. Et enkelt 'nei' vil vanligvis være tilstrekkelig i kombinasjon med omdirigering.
- Omdiriger babyen din til en annen aktivitet . Dette betyr å hjelpe babyen din med å fokusere på noe annet. For eksempel, når de prøver å ta et leketøy i hånden til det eldre barnet ditt, gi dem noe annet å leke med.
Småbarn
I tillegg til konsekvensene som er oppført ovenfor (for spedbarn), kan du legge til en pause til repertoaret ditt når barnet ditt blir enverywellfamily.com. Dette betyr å sette barnet ditt på et eget sted, for eksempel en spesiell stol eller trinn, i noen minutter.
Time-out trenger heller ikke vare lenge for å være effektiv. Trikset er å slutte å engasjere seg med barnet ditt mens de er i time-out. Du må ignorere dem for at det skal fungere! Sikt etter at antall minutter tilsvarer barnets alder. Så en treåring ville være i time out i ikke lenger enn tre minutter.
Disipliner barnet ditt ved å bruke time-out
Førskolebarn
Til førskolebarn , vil du bruke den samme taktikken du brukte da barna dine var småbarn, mens du legger til en vri på den tradisjonelle time-outen: Prøv å sette leker eller privilegier i time-out.
Dette vil fungere best hvis leken er i time-out i en begrenset periode, eller i tilfelle tap av privilegier, tapet er kortvarig. Førskolebarn er ennå ikke gamle nok til å bli motivert av noe som er dager unna.
Barn i skolealder
I tillegg til taktikken du brukte for førskolebarn, for barn i skolealder du vil velge mer virkningsfulle privilegier å ta bort. For eksempel å forlate en playdate tidlig eller miste TV-tid eller datatid.
Tweens
I tillegg til alle konsekvensene du har brukt til dette punktet, vil du finpusse på konsekvenser som virkelig betyr noe for deg mellom . Dette kan bety tap av mobil- eller videospillprivilegier, eller tid med venner.
Tenåringer
Som med tweens, vil du skreddersy privilegiene du velger å ta bort til situasjonen og til det som gjør størst forskjell for din tenåring . Noen eksempler inkluderer midlertidig fjerning av sosiale medier eller kjørerettigheter, å flytte tenåringens portforbud opp og begrense frihetene de har opptjent til dette punktet.
Du trenger bare å velge én konsekvens om gangen for at den skal være effektiv. I situasjoner der tenåringen din ikke ser ut til å forstå poenget, kan det være nyttig å skrive en kontrakt som viser hvilke typer konsekvenser de kan forvente for ulike overtredelser.
Positiv forsterkning
Å etablere et sett med passende konsekvenser vil ikke gjøre susen med mindre du også lar barna dine få vite hva de gjør riktig. Så sørg for at du er forsettlig med å bruke positiv forsterkning for å feire atferden du vil at barna skal gjenta dag etter dag.
Tro at de virkelig vil ha din godkjenning, selv om de aldri viser det, og se høyt og lavt etter ting du oppriktig kan rose og anerkjenne.
7 måter å gjøre konsekvenser mer effektive
