Barnas forhold til hverandre er sannsynligvis de lengste og mest innflytelsesrike forholdene de noen gang vil ha. Likevel vil det sannsynligvis være tider når du vil føle at du oppdrar erkefiender, i motsetning til å elske søsken.
Men søskenrivalisering er normalt; uenigheter kan være viktige læringsmuligheter. Og bare fordi søsken slåss , betyr ikke at de ikke fortsatt kan være i nærheten.
Det er flere ting du kan gjøre for å skape sterkere bånd mellom søsken, uavhengig av om de er biologiske søsken,verywellfamily.com, eller adoptert.
Forskning på søskenbånd
Forskning viser at søsken er integrert i å lære hverandre hvordan man samhandler sosialt.
Laurie Kramer, en professor ved University of Illinois som utførte omfattende forskning på søsken, sier: «Foreldre er flinkere til å lære bort de sosiale finessene i mer formelle omgivelser – hvordan man skal opptre offentlig, hvordan man ikke skal bli flau ved middagsbordet, for eksempel. Men søsken er bedre rollemodeller for den mer uformelle atferden – hvordan man oppfører seg på skolen eller på gaten, eller, viktigst, hvordan man oppfører seg kult rundt venner – som utgjør hoveddelen av et barns hverdagserfaringer.»
Å fremme nære bånd mellom søsken kan hjelpe barna dine til å vokse opp til å bli bestevenner - til slutt. Og selv om søsken kommer til å slåss og krangle, kan det å finne ut av forskjellene deres bidra til å forberede dem på voksne forhold til hverandre og andre mennesker.
De vil ha bedre sosiale ferdigheter
Forskning viser at barn med søsken har bedre sosiale ferdigheter. En studie fra 2013 publisert iJournal of Family Issuesfant at mellom barnehage og femte klasse fikk barn med søsken flere sosiale ferdigheter enn bare barn.
Kanskje, barn som lærer å dele, samarbeide og inngå kompromisser med mange søsken vokser opp til å bli voksne med vellykkede sosiale praksiser.
De vil bli bedre partnere
Å vokse opp med søsken kan gi ferdigheter som hjelper barna til å bli bedre partnere. En studie fra 2014 publisert iJournal of Family Issuesfant ut at barn som vokser opp med søsken har mindre sannsynlighet for å skilles. Faktisk, for hvert søsken et barn har, er det en nedgang på 3 % i sannsynligheten for skilsmisse.
Studier viser at den positive effekten av søskenforhold avhenger av kvaliteten på disse relasjonene. Barn utvikler bedre sosiale ferdigheter når de har sterke bånd med søsknene sine.
Anspente søskenforhold kan være ødeleggende. Søsken som ikke kommer overens med hverandre kan ha større sannsynlighet for å oppleve angst og depresjon i ungdomsårene.
Sette et positivt eksempel
Sterke bånd mellom søsken kan også inspirere yngre søsken til å etterligne de eldre. Søsken som føler positivt om hverandre har en tendens til å oppnå lignende utdanningsnivåer. Så et eldre søsken som går på college kan ha innflytelse når det gjelder å inspirere yngre søsken til å videreutdanne seg.
Dessverre kan ikke-så-gode valg også kopieres av yngre søsken. Jenter er mer sannsynlig å bli gravide som tenåringer hvis deres eldre søstre ble tenåringsmødre. Tenåringer er også mer sannsynlig å engasjere seg i risikofylt seksuell atferd hvis deres eldre søsken gjorde det.
Så det er viktig å fremme sunne bånd samtidig som man sikrer at eldre barn setter gode eksempler for de yngre. Her er noen strategier som kan hjelpe barna å vokse nærmere og utvikle sunnere bånd med hverandre.
Lær ferdigheter i følelsesregulering
Du trenger absolutt ikke en studie for å vite at søskenforhold er følelsesladet. Barn sier og gjør ting mot søsknene sine som de aldri ville sagt eller gjort mot vennene sine.
Enten de kaller hverandre navn og anklager hverandre for utroskap, eller de lurer på hvem som får den siste informasjonskapselen, er det bare noe med søsken som får frem store følelser. Sinne, frustrasjon, sjalusi, angst og irritasjon er bare noen få følelser som søsken har en tendens til å trekke ut av hverandre med jevne mellomrom.
Når de ikke kontrolleres, gjør disse følelsene det vanskelig for søsken å ha sunne forhold. Heldigvis viser studier at det å lære barn hvordan de regulerer følelsene sine kan hjelpe dem med å utvikle tettere bånd.
Forskere har funnet ut at barn med bedre emosjonelle reguleringsferdigheter krever mindre foreldreledelse for å kontrollere sine negative følelser. Bedre evne til å regulere følelser fremmer også prososiale søskenforhold.
Disse strategiene kan hjelpe barna å lære bedre følelsesreguleringsferdigheter:
- Snakk om følelser. Bruk følelsesord i hverdagssamtalene dine for å hjelpe barna å utvikle språket de trenger for å snakke om følelsene sine. Les bøker om følelser, sett filmer på pause for å diskutere karakterenes følelser, og pek på ganger du opplever forskjellige følelser.
- Merk følelsene deres. Hjelp barna dine å lære å identifisere hva de føler ved å sette navn på følelsene deres i sanntid. Si ting som: 'Det ser ut som du føler deg sint akkurat nå. Er det sant?' eller 'Jeg forstår at du føler deg redd for dette.'
- Skille mellom følelser og oppførsel. Gjør det klart at følelser alltid er OK, men alle har valg på hvordan de håndterer disse følelsene. Så selv om det er OK å føle seg sint, er det ikke akseptabelt å slå.
- Identifiser sunne mestringsevner. Lær barna dine sunne måter å håndtere følelsene sine på . I stedet for å slå ut under en uenighet, er å ta noen dype åndedrag eller gå bort bedre måter å håndtere frustrasjon på.
- Gi konsekvenser etter behov. Når følelser tar tak og barna dine bryter reglene, gi en konsekvens. Pause , tap av et privilegium , eller restitusjon kan være de beste måtene å hjelpe barn å lære av feilene sine, slik at de kan være snillere mot søsknene sine i fremtiden.
Ikke vis favorittisme
Det kan være fristende å favorisere et av barna dine. Det er bare naturlig at du identifiserer deg mer med en - eller at du vil gi en fordelen av tvilen oftere enn de andre.
Det kan også være fristende å påpeke hvem som oppfører seg best, og si ting som: 'Vel hvis dere alle oppførte seg mer som broren din, ville vi kunne gjøre mer morsomme ting sammen.'
Men ingen vinner når du velger en favoritt. Studier viser at oppfattet favorisering øker konflikten blant søsken. Det kan ha en livslang effekt som hindrer dem i å knytte bånd som voksne – selv lenge etter at du har sluttet å spille favoritter. Forskning viser at erindringer om barndomsfavorisering hindrer søsken fra å ha et nært bånd i voksen alder.
Skadelig favorisering kan innebære å vise mer varme og hengivenhet mot ett barn eller gi spesielle privilegier bare fordi det barnet forårsaker mindre stress.
Unngå å si ting som: «Men søsteren din klarer å rydde rommet sitt før middag. Hvorfor kan du ikke?' eller 'Når broren din var på din alder, trengte jeg aldri å minne ham på å gjøre leksene sine.' Denne typen kommentarer vil skape harme og sinne blant barn.
Ikke forveksle rettferdighet med favorisering. Det er greit for barn å tenke at ting er urettferdig til tider. Du trenger ikke å behandle alle likt.
Barn bør tjene privilegier basert på deres modenhetsnivå, og dine disiplinære strategier bør samsvare med barnets læringsstil. Selv om barn av og til kan klage over at det er urettferdig at et eldre søsken får en senere leggetid, betyr ikke dette at du viser usunn favorisering.
Fremme positiv tid sammen
Folk kommer nærmere ved å ha positive opplevelser sammen. Så det er viktig å skape muligheter for søsken til å ha det gøy med hverandre.
Enten de liker å fargelegge sammen eller de liker å leke i parken, legg merke til aktivitetene de liker og tidene når de leker godt sammen. Planlegg deretter flere av disse aktivitetene med hensikt for å hjelpe dem å knytte bånd.
Dette kan være litt vanskelig når du har store forskjeller i alder eller når barna dine har veldig forskjellige interesser. Men det er alltid måter å fremme positiv tid sammen - du må kanskje være litt kreativ.
Når barna ler og har det gøy, opplever de mer positive følelser. Og når de opplever disse positive følelsene sammen med sine søsken, vil de føle seg mer positive om hverandre.
Så planlegg regelmessige aktiviteter som vil hjelpe barna å knytte bånd. Og pass på at du tar tiden akkurat riktig. Å forvente at de skal spille bra når de er overtrøtte, sultne eller grinete kan gi tilbakeslag.
Oppmuntre til samarbeid over konkurranse
Selv om du kanskje føler at familien er i stand til å være mer produktiv når du sier ting som «La oss se hvem som kan rydde rommet sitt raskest», er det en dårlig idé å sette barna mot hverandre.
Fokuser på samarbeid fremfor konkurranse. Snakk om hvordan dere alle er på samme lag, og dere har muligheter til å hjelpe hverandre. Når man jobber sammen som familie, kan alle lære seg å samarbeide.
Så du kan si ting som: 'La oss se hvordan vi alle kan komme oss ut av døren i tide denne morgenen,' i stedet for 'La oss ikke være den siste personen ut av døren!'
Du kan også gi dem prosjekter de kan jobbe med sammen, som å dekorere et kort til bestemor eller fullføre en skurvogn. Hjelp dem å se at de presterer bedre når de jobber som et team, og de trenger ikke å konkurrere om oppmerksomheten din.
Ros deres samarbeid og innsats i stedet for deres resultater. Unngå å si hvem sitt bilde som ser best ut eller hvem som har fått flest poeng. Si i stedet ting som 'Jeg liker virkelig måten dere jobber sammen på' eller 'Jeg setter pris på at du hjelper broren din med dette prosjektet. Det er snilt av deg.'
Modell sunn konfliktløsning
Fra sinnemestring til forhandlingstaktikker, krangel mellom søsken er utmerkede muligheter for barn til å skjerpe ferdighetene sine.
La dem trene på å kompromisse, dele og lytte når det er sunt å gjøre det. Noen ganger er det best å lene seg tilbake og la dem finne ut av ting i stedet for å dømme enhver uenighet.
Men det er viktig å trå til hvis ett barn blir plukket på eller utnyttet. Å bli mobbet av et søsken er et alvorlig problem. Studier viser søskenmobbing tar en alvorlig psykologisk toll – og øker til og med sannsynligheten for at en tenåring vil engasjere seg i selvskading.
Så ikke bare rop 'Slutt å kjempe!' fra det andre rommet. Gjør uenighetene deres til lærerike øyeblikk.
Når du trenger å gå inn, modell sunne konfliktløsningsferdigheter. Problemløs sunne løsninger sammen.
Du kan komme i midten av dem og si: «Dere vil begge leke med den samme leken. Hva kan du gjøre?' Deretter kan du bestemme at hver person skal spille med den i 10 minutter. Eller du kan bestemme at de skal leke med leken sammen.
8 måter å effektivt håndtere søskenkamp og rivaliseringOpprett en familieoppdragserklæring
En enkel familieoppdrag kan hjelpe hele familien å huske hva som er viktig i livet. Det kan også minne barna på at de har et felles mål.
Oppdragserklæringen din kan være så enkel som: 'Familien vår behandler andre mennesker med vennlighet. Og vi jobber hardt, selv når ting er tøffe,' eller: 'Smith-familien gir ikke opp.'
Skriv ned misjonserklæringen din, og heng den på veggen. Gjenta det ofte, og pek på eksempler på hvordan dere jobber sammen på oppdraget.
Be barna dele sine eksempler fra hverdagen også. Hele familien kan føle seg som en mer sammenhengende enhet når dere deler et felles oppdrag.
Etabler ritualer
En studie publisert iJournal of Family Psychologyfant at familieritualer eller tradisjoner var assosiert med høyere nivåer av ekteskapelig tilfredshet, en større følelse av personlig identitet i ungdomsårene og sterkere familieforhold.
Familieritualer er det som skiller familien din fra resten av verden. Enten du liker 'Taco Tuesdays' sammen eller du feirer Valentinsdagen med sjokoladepannekaker, kan etablering av ritualer hjelpe alle til å føle seg nærmere.
Familieritualer er også en fin måte å skape varige minner på. Barna vil alltid huske hvordan de hadde filmkveld hver fredag eller hvordan familien alltid dro til stranden den første sommerdagen.
Et ord fra Verywell
Å oppmuntre til sunne bånd mellom søsken kan føles som en kamp i oppoverbakke noen ganger. Men å fremme sunne relasjoner er vel verdt innsatsen. Barna dine kan lære mye av hverandre, og med litt veiledning kan du hjelpe dem med å etablere livslange bånd som vil tjene dem godt.
Hverdagsvaner kan styrke søskenbånd
