Denne fôringsguiden er den ultimate destinasjonen å lære alle metodene for gir næring til en baby som er 0-12 måneder. Vi delerverywellfamily.comfor å gjøre det valg du kan ta , og nyttig tips for å gjøre det enklere .
Enten du ammer,verywellfamily.com, eller klar tilverywellfamily.com, vi har ekspertgodkjente og gjennomgåtte råd for å svare på spørsmålene dine og forberede deg til å gi næring til babyen din i løpet av det viktige første leveåret!
Men først, et notat fra redaksjonssjefen vår...
Hvordan jeg endte opp med å 'trippelmate' min nyfødte datter
Før min første datter ble født, ga jeg meg selv et strengt løfte:Jeg vil ikke bli gal av å amme. Jeg gjentok dette som et mantra i ukene frem til termin. Som 35-åring var jeg ikke den første av vennene mine som ble mor, og jeg hadde lyttet til timevis av historiene deres om de uventede kampene som kan komme med amming.
'Det var mer smertefullt enn fødsel.'
'Jeg følte meg så skyldig da jeg sluttet - jeg hadde angst.'
'Jeg kunne bare ikke gjøre det, og jeg angrer fortsatt.'
Det var også oppmuntring. Mange erkjente at det blir lettere og mindre smertefullt over tid; og at når du bestemmer deg for å slutte, justerer alle seg.
Jeg husker at jeg så en venn ankomme en fest med sin andre sønn. Hun falt ned ved bordet, avslørte brystet, og babyen hennes festet seg rett på mens hun komfortabelt og trygt spiste lunsj over det diende hodet hans. Det virket som den mest naturlige handlingen i verden.
Så der var jeg på sykehuset etter 20+ timer med fødsel – det meste brukte jeg på en epidural post-induksjon. Min gråtende, rotete, vakre lille baby hadde nettopp kommet inn i verden. Jeg var ganske forvirret, og fødselsengelsykepleieren min festet babyen min sømløst til brystet mitt. Gullmelk strømmet inn i munnen hennes.
Jeg har ikke noe reelt minne om hvordan sykepleieren oppmuntret datteren min til å mate i de tidlige øyeblikkene, men på en eller annen måte, akkurat som bøkene og timene jeg tok sa det ville være, tok instinktene over.
Lauren Levinson
Lauren Levinson
Jeg hulket snart og prøvde å få den vinglete, hjelpeløse lille kroppen hennes til å feste seg til brystet mitt.
Senere samme kveld, da jeg var på utvinningsrommet mitt, var det på tide for datteren min å mate igjen. Jeg hulket snart og prøvde å få den vinglete, hjelpeløse lille kroppen hennes til å feste seg til brystet mitt. Vi kalte inn sykepleierne, men de kunne egentlig ikke hjelpe og foreslo at jeg skulle gi henne formelen fra flaske. Etter mer kamp og tårer ga jeg etter; og i løpet av hennes få timer av livet, ble datteren min også en baby som ble matet med formel.
Jeg fortsatte med å amme i 14 måneder (det var en pandemi, vi var hjemme sammen); og i løpet av hele tiden fikk hun også morsmelkerstatning og pumpet morsmelk. Hun ble en 'trippelmatet' baby.
Jeg lærte først om denne metoden da en sykepleier fra sykehuset ga meg et trykt ark som skisserte konseptet «trippelmating». Tanken er at du kan gi babyen din tre typer melk: morsmelk varm fra brystet, morsmelk som har blitt uttrykt, eller morsmelkerstatning. Uansett hvilken(e) metode(r) du velger—mat er best– For så lenge babyen spiser og går opp i vekt, spiller det ingen rolle hvordan du mater dem. Alle disse alternativene er trygge og sunne.
Tanken er at du kan gi babyen din tre typer melk: morsmelk varm fra brystet, morsmelk som har blitt uttrykt, eller morsmelkerstatning.
Mange helsepersonell og ammingskonsulenter er enige om at uansett hvilken metode for mating av disse tre fungerer best for familien, vanligvis fungerer best for babyen. (Det er selvfølgelig alltid unntak, og hvis du har bekymringer, snakk med helsepersonell.)
Mens jeg hadde en fôringsplan, brøt jeg dessverre løftet til meg selv. Jeggjordebli ganske kjip av å amme. Å være den type A-persona jeg er, jeghaddeå finne det ut. Jeg gikk ned i et Google-kaninhull og lærte om sykepleie, hvordan øke tilbudet (min var lav), og måter å gjøre det mer behagelig for mor og baby.
Jeg ammet gjennom blødende, sprukne brystvorter til jeg satte opp en husbesøk med en styresertifisert ammingskonsulent, som raskt fikset datterens lås. Prosessen ble umiddelbart forbedret. Hun lærte meg også det beste verktøyet for å helbrede forslåtte brystvorter: bløtlegg dem i saltvann i ett minutt, to ganger om dagen. Påfør den på areolas med et snapseglass som klemmer huden, og skyll deretter saltvannet av.
Som jeg hadde håpet, ble det lettere. Da jeg begynte å amme, kunne jeg virkelig ikke forestille meg å spise offentlig ved et lunsjbord slik venninnen min hadde. Jeg var ikke flau over mating offentlig; Jeg trodde bare ikke at vi kunne gjenskape oppsettet vårt utenfor barnehagen. Det så ut til at sykepleie bare fungerte da jeg satt i seilflystolen min med datteren min støttet opp på flere puter.
Selvfølgelig fant vi det ut. Etter hvert som hun ble flinkere til å låse, ble jeg flinkere til å holde og posisjonere henne. Før jeg visste ordet av det, slappet jeg luftig av med de nye mammavennene mine på glade timer, da vi alle (inkludert meg selv!) hadde våre nyfødte som hengende fra brystene våre og sutte bort.
Gjennom hele denne tiden, fra den aller første natten på sykehuset, ble datteren min også matet med morsmelkerstatning. Etter at hun var en måned gammel begynte jeg også å pumpe. Jeg krediterer amming i over ett årfordihun ble også matet med flaske. Det ga meg alltid muligheten til å ta en pause og la noen andre gi henne mat – det være seg faren hennes, en av besteforeldrene hennes eller barnepiken. Dette lettet litt presset fra meg, slik at jeg kunne hvile (fordi amming er også slitsomt - spesielt hvis du gjør det midt på natten!).
I løpet av datterens 14 måneder med morsmelk - ble hun ... eksklusivt trippelmatet! Hun gikk opp i vekt ved hver leges innsjekking. Og til slutt sluttet jeg å bli gal om amming og likte virkelig både å amme og mate flaskene hennes.
I 2021 er det et enormt press for å amme – ofte utelukkende. Og for mange nye foreldre for ulike helse, emosjonelle, og andre grunner , dette er ikke mulig. Hos Verywell Family tror vi detmat er alltid best. Det er flere måter å tilby babymelk på, og uansett hvilken du velger er det riktige valget for familien din.
Hos Verywell Family tror vi detmat er alltid best.
I denne pakken om å mate babyen din gjennom det første leveåret, bryter vi ned alle metodene du kan bruke for å gi næring til babyen din: amming, utpumpet melk, morsmelkerstatning og til slutt faste stoffer. Vi vil også dele hvor mye mat babyer trenger på hvert trinn, slik at du kan cocktail den ideelle matplanen for familien din. Forvent også lister over rekvisita du kan kjøpe, løsninger på vanlige problemer og til og med tips for egenomsorg for deg (fordi mating er en toveis gate).
Takk for at du er en del av vårt nye foreldrefellesskap, og hvis du har noen ideer til artikler du vil se på Verywell Family, vennligst send oss en direktemelding på Instagram .
Lauren Levinson
Redaksjonsleder, Verywell Family
Alt du trenger å vite for å komme i gang med å amme