Bevegelsesferdigheter er en viktig gruppe av grovmotorikk at barn begynner å lære som babyer. Å gå - en av de største fysiske utviklingsmilepælene for små barn - er den første bevegelsesevnen. Ved å gå og de andre bevegelsesevnene som følger den, beveger føttene kroppen fra et sted til et annet. Disse ferdighetene er utgangspunktet for mange sports- og fritidsaktiviteter, fra fotball til golf til dans og mer.
Typer bevegelsesevne
Omtrent i rekkefølge etter hvordan barn lærer dem, er de lokomotoriske ferdighetene som følger med å gå:
- Galopperende : Reiser med en fot alltid i ledelsen
- Hopping : Bevege seg opp og ned på en fot
- Hopping : Går opp og ned, med begge føttene i været samtidig; kan også bety å hoppe fra en høyde eller hoppe fremover
- Å hoppe : Hopp forover eller bakover med ett ben utstrakt; ta av på den ene foten og lande på den andre
- Løping : Noen ganger er begge føttene i været mens du reiser
- Hopp over : Vekslende trinn og hopp
- Glidende : Galopperende sidelengs
- Går : Beveger seg med en fot på bakken til enhver tid
Når bevegelige ferdigheter utvikles
De fleste barn lærer å gå ved omtrent 1 års alder og å løpe, hoppe og hoppe i en alder av 2. De begynner å mestre de mer komplekse ferdighetene med å galoppere, hoppe, skli og hoppe i en alder av 3. Barn trenger litt instruksjon for å lære disse ferdighetene, spesielt de mer utfordrende. Småbarn og førskolebarn trenger mange muligheter til øve på disse bevegelsesevnene . De fleste vil like disse 'øve'-øktene, som spillene nedenfor.
Øvelse skal ikke føles som en treningstime, bare en morsom leketime. Barn trenger frihet og plass for denne typen lek, så sørg for at barnehagen eller barnehagen deres tilbyr nok av dem.
Bygge bevegelsesevner
Hvis du er bekymret for barnets fysiske utvikling, sjekk med legen eller skoledistriktet ditt tidlig intervensjonsprogram (i USA.). Du kan også prøve spill og aktiviteter hjemme.
Enkle aktiviteter, som å følge lederen eller Simon Says, kan oppmuntre til fysisk lek som bygger ferdigheter. Når du går hvor som helst med barnet ditt, vis dem hvordan de kan variere bevegelsene sine: Få fart, sakter ned, sving med armene, gå på tå. Spill modifiserte (det vil si forenklede) versjoner av større barnespill som krever bevegelse, som stafettløp og hopscotch. På lengre turer, bruk utfordrende ferdigheter som galoppering.
Hvis du er innendørs, prøv å jobbe med å hoppe fra sted til sted eller telle hvor mange hopp barnet ditt kan gjøre på først den ene foten, så den andre. Vis dem hvordan marsjering kan føre til å hoppe, ved å bruke høye knær.
verywellfamily.com
Løping
Spill racingspill og sport som involverer løping, for eksempel fotball. La barnet ditt løpe med et mål i tankene: Å redde favorittkosedyret sitt fra en late som brusende elv (egentlig gangteppet), for eksempel.
Hopping
La barnet hoppe på et sted der det vanligvis ikke er tillatt, for eksempel fra sengen og inn i armene dine. Prøv en mini-trampolin, eller vis dem hvordan de kan hoppe trygt fra en overflate som bare er litt forhøyet (som bjelken som kanter en lekeplass). Arbeid deretter opp til høyere flater. For å hjelpe barnet ditt til å hoppe høyere, teip målbilder til veggen og få dem til å prøve å hoppe opp og merke dem. Du kan bruke alle slags bilder som vil motivere barnet ditt.
Hopp over
La barnet ditt hoppe mens det berører en vegg for å hjelpe dem med å balansere. Syng sanger mens du hopper; rytmen hjelper barnet ditt å følge step/hop, step/hop mønsteret.
Galopperende
Bruk enverywellfamily.comrundt livet som tøylene på en hest. Start med at du er hesten, inne i bøylen, og barnet ditt som rytter. De er utenfor bøylen, holder fast i den, følger deg mens du galopperer fremover. På denne måten kan de se hvordan føttene dine beveger seg. Bytt så og la dem prøve å være galopphesten.
Går
Sett opp tau eller strimler med tape og la barnet gå mellom dem, eller plasser små gjenstander (som saccosekker) på gulvet slik at de kan gå over. Tegn bølgete linjer med kritt eller tape og utfordre dem til å følge dem. Lag fotavtrykk av papir og la barnet følge dem – eller utenfor, la dem tråkke i sølepytter eller snø og lage sine egne avtrykk, og følg dem deretter.
