«Samurai»-venner gir hverandre en aktiv hjelpende hånd på reisen nedover livets elv. De hjelper hverandre til å lære, vokse og generelt gjøre det bedre; og når ting går galt hjelper de hverandre ut av hullene og tilbake på sporet.
Hvorfor samurai? Fordi det innebærer styrke, mot og et element av beskyttelse. Samurai-venner har mot til å møte livet, og de passer på hverandre også.
Jeg leste først om samurai-vennskap i Lesley Garners bok, Alt jeg noen gang har lært om endring .
Jeg elsket ideen – hvem vil ikke ha en modig hjelpekamerat på livets reise? – men gjorde ingenting med det før jeg en stund senere lånte ut boken til venninnen min Jane. Hun returnerte den en uke senere med spørsmålet: «Vil du være min samurai-venn?
Det var for seks år siden, og vi har «samurisert» regelmessig siden den gang. Og etter hvert som årene går, og til vår forbauselse, når vi nærmer oss, eller over, 60, blir innsikten vi kommer med og den gjensidige støtten vi deler desto viktigere.
Hvordan et samurai-vennskap fungerer
Vi samles regelmessig på det ene eller det andre av våre koselige kjøkken når det er mulighet for å være uforstyrret i en time eller to. Vi spiser ofte først og snakker om hva som skjer i livene våre. Dette gir oss en sjanse til å tenke over ting og forbereder oss til å fokusere.
Så, før dessert, slår vi oss ned til samurai-økten vår, den delen av vennskapet vårt som skiller seg fra den vanlige delte chatten, og som vi begge synes er så utrolig verdifull.
Å snakke åpent, lytte nøye
En av oss tar første tur til å snakke i uavbruttede minutter om det hun tenker på, være så ærlig og åpen som hun kan, mens den andre fungerer som lytter og skribent, gjør noen notater i foredragsholderens bok og følger veldig nøye med på hva som blir sagt.
Etter 5-10 minutter av dette, leser skribenten tilbake notatene hennes, og kontrollerer at hun har forstått rett. Hun kan også stille spørsmål for å avklare og gi innsikt (men ikke råd – med mindre det blir spesifikt spurt!). Denne delen av øvelsen alene er ekstremt nyttig, siden det å høre dine egne tanker lese tilbake virkelig hjelper deg å finne ut hva som skjer i tankene dine og kan sette bekymringer i et nytt perspektiv.
Så kommer det siste stadiet, når den som snakker kommer opp med en liste over aktive valg for å bevege seg fremover.
Dette er en flott mulighet for oss til å hjelpe hverandre med å unngå selvdømmelse. Vi har utviklet et godt øre for hverandres indre gremlins og oppmuntrer alltid hverandre til å ta minst ett selvpleie valg.
Vi sjekker alltid inn på den gjeldende listen over valg når vi møtes, for å se hva vi har oppnådd. Mellom øktene holder vi kontakten via tekstmeldinger, gir hverandre mang en peptalk, klapp på skulderen, en rekke gullstjerne-emojier eller virtuell klem, mens vi gjør vårt beste for å sette våre valg ut i livet.
En stor sjanse for moro og kreativitet
Selvfølgelig er dette bare en grunnleggende formel. Det er ingen regler, og du kan finne opp dine egne måter å bygge videre på samuraivennskapet ditt på.
I løpet av årene, mens Jane og jeg har jobbet sammen på vår reise for selvutvikling, har vi hatt en flott tid med å prøve alle slags teknikker for å hjelpe oss med å finne svar for oss selv.
Vi har skrevet raske dikt med tilfeldige ord plukket fra en bok (veldig avslørende), laget collager, meditert sammen og laget lister over tingene i livene våre vi ønsker å feire. For øyeblikket leker vi med den fruktbare treningen av «Leve etter spørsmålene i stedet for å prøve å finne ut et svar.
Vi har utviklet et helt sett med verktøy og ordtak som kan brukes når det blir vanskelig. Vi elsker å bruke metaforer og bilder, og for en stund så for oss oss selv i båter flytende på livets elv – mine en korakel, Jane er en kano – zoome ned strykene, bli beroliget eller snurre hjelpeløst i et boblebad, alltid med ett øre åpent for det fjerne brølet fra Niagara rundt neste hjørne.
Vi måtte beholde samurai-redningsvestene våre for den!
Hva tilbyr samurai-vennskap?
Jane sendte meg en tekstmelding her om kvelden etter en flott økt: «Tusen takk for kropp og sjel næring i går kveld. Karrien var fantastisk, og enda mer ditt konstante vennskap og oppmerksomme støtte til mine brytninger!»
Jeg føler akkurat det samme, og det ville faktisk være vanskelig å understreke viktigheten av vårt samurai-vennskap. Vi har bygget opp et høyt nivå av tillit og mye kunnskap, ikke bare om hverandres liv og utfordringer, men om våre håp, frykt og drømmer.
Samuraier går dypt, og det er der forholdet blir mer enn bare et nært vennskap. Vi gir hverandre gaven tid og lytting, bygger på det vi har lært, har mye latter og moro og gir og mottar konsekvent støtte.
Vi har begge vært gjennom noen svært prøvende tider i løpet av de siste årene, og samurai-vennskapet vårt har hjulpet oss begge, om og om igjen, finne kreative løsninger, være modige nok til å handle, vende oss bort fra forhastede beslutninger, omfavne eventyr og leve våre lever til det fulle.
Når vi går inn i 60-årene vet jeg at vi vil fortsette å vokse sammen.
Når du leser dette, kommer noen inn i tankene dine som du kan be om å være din samuraivenn? Eller har du allerede et lignende vennskap i livet ditt? Del dine tanker og erfaringer med fellesskapet.