Da jeg var en liten jente, husker jeg at far leste meg en godnatthistorie, Den lille motoren som kunne , igjen og igjen og igjen. Ikke etter hans valg, men fordi jeg ba om det om og om igjen og om igjen. Ordene 'jeg tror jeg kan' ble innebygd i tankene mine, og selv om jeg underveis glemte historiens spesifikasjoner, har den frasen vært motoren i min livsreise.
For de av dere som ikke er kjent med historien, handler det om en liten lokomotivmotor som ble bedt om å gjøre en nesten umulig oppgave: tøffe seg opp på et fjell og trekke et langt tog hvis motor hadde ødelagt, da alle de større lokomotivmotorene, lett opp til oppgaven, nektet.
Den lille motoren, usikker og redd, går likevel med på å prøve. Og av gårde, gjenta 'Jeg tror jeg kan' for seg selv om og om igjen til den lille motoren tar seg vellykket over toppen av fjellet.
Tankesett for optimal læring
Kom for å finne ut, disse mange tiårene senere, at 'jeg tror jeg kan' faktisk er tankegangen som tillater optimal læring, fra småbarn til eldre, ifølge Stanford psykologiprofessor Carol Dweck . Læring er i sin tur det som gir mulighet for suksess, av den enkle grunn at vi må lære ferdighetene til hva det enn er vi sikter mot hvis vi skal lykkes med det.
Ta Juanita Gonzales , for eksempel. Juanita, nå i 80-årene, begynte å løpe som 54-åring, og fortsatte, med hva enn hennes versjon av 'I think I can' var, helt til hun var i stand til å løpe konkurransedyktig. Juanita scoret gullmedaljer i 72 landeveisløp, til hennes store glede. Men så, i midten av 70-årene, fikk Juanita et hardt fall, som i tillegg til hjernerystelse, frarøvet henne all evne til å skrive, snakke og gå normalt.
Legene trodde hun ikke ville bli frisk. Likevel, bare tre år senere, hadde Juanita lært seg selv på nytt ikke bare å skrive, snakke og gå, men å løpe. Juanita tok 2. plass i 2015 National Senior Games Road Race, og noen år senere tjente hun bronsen på 2019 5K Road Race i Albuquerque, New Mexico. Uten en veksttankegang, en fast tro på «jeg tror jeg kan», ville Juanitas fantastiske bedring ikke vært mulig.
Aldri 'for gammel'
Men her er saken. Det som trekker mange av oss opp i de senere tiårene er at vi kjøper inn i myten om 'Du kan ikke lære en gammel hund nye triks.'
Falsk.
Enhver 'gammel hund' kan faktisk lære nye triks hvis – og det er et stort hvis – vi tar i bruk det professor Dweck kaller en veksttankegang. I hovedsak er det tankegangen svært små barn har når de lærer.
Små barn antar at innsats lønner seg, de er seriøst forpliktet til å oppnå det de vil, de forlater ikke noe fordi de ikke er der ennå, og de bruker vanligvis seg selv til mer enn én bestrebelse om gangen.
Skulle du tvile på sannheten til professorens forskning, bare husk hvordan småbarn lærer å gå. De fortsetter å falle ned og reise seg, de slutter ikke før de ikke bare er helt oppreist, men går og løper, og de lærer vanligvis å mate seg selv, pottetrening og alt det andre på samme tid.
Min snarvei
'Jeg tror jeg kan' er min snarvei til alt det ovennevnte. 'Jeg tror jeg kan' får meg på beina igjen når jeg har falt ned: bokstavelig talt, som i selskapsdans, eller metaforisk, som i å prøve å lære spansk. 'Jeg tror jeg kan' holder meg på veien til min nye bestrebelse og lar meg ikke gi opp. 'Jeg tror jeg kan' gir spenning og entusiasme til min jakt på flere forskjellige ting samtidig.
Kapperen er at det ikke er noe mer tilfredsstillende når du har kommet deg opp det store fjellet enn å si til deg selv, som den lille motoren gjorde: 'Jeg trodde jeg kunne.'
Hvilke nye ferdigheter har du tilegnet deg i det siste som kan overraske de fleste? Hvilke hindringer har du måttet overvinne for å nå et mål?
