Av Gabriele Walkow
Plassert i de bølgende ranchlandsområdene i Panama Azuero-halvøya , fire timers kjøretid fra kl Panama by , Las Tablas er en sjarmerende, innbydende og pittoresk by. Motorveien som fører inn til Las Tablas, snirkler seg gjennom fruktbare jordbruksland, beitende storfe og feiende åser, setter scenen for dette stort sett landbrukssamfunnet.
Hovedstaden i Los Santos-provinsen er hjemsted for et livlig sentrum, en vennlig lokalbefolkning og en rik kulturarv, et av de beste stedene i Panama å leve en stressfri, avslappet og rimelig pensjonisttilværelse.
I tillegg ligger Las Tablas i en region kjent som 'Arco Seco' (Tørrbue) og nyter noe av det beste året rundt været i Panama, både i den tørre sesongen (desember til april) og den våte sesongen (mai). til november).
Las Tablas er full av lokal sjarm og er også hjemsted for en rekke profesjonelle tjenester og fasiliteter. Og med det større sentrum av Chitre kun 30 minutter unna, expats kan finne alt de trenger.
Pensjonist i Las Tablas, Panama
Ligger noen få miles inn i landet fra Panamabukten, kaller omtrent 10 000 til 12 000 mennesker Las Tablas hjem. Dette inkluderer rundt 125 expats som bor i byen og dens fem viktigste strender. (Det er et større expat-samfunn i nærliggende Pedasi, 30 minutter unna.)
Dette området appellerer vanligvis til folk som foretrekker en enklere, mer tradisjonell livsstil, som inkluderer fullstendig integrering i lokalsamfunnet.
Venner og familie, spesielt eldre, er høyt verdsatt her, og det er stor respekt for kultur, skikker, tradisjoner og folklore. Selv om flere mennesker snakker engelsk i disse dager, er de fleste skilt og menyer kun på spansk, så det anbefales å lære språket og/eller bruke en oversettelsesapp.
Las Tablas er hjemsted for tre sykehus, flere laboratorier, tannleger og noen andre helsepersonell. Tannrensing koster rundt $30 og ekstraksjoner koster $50. Større sykehus og klinikker, og en større liste over medisinske fagfolk, kan bli funnet i Chitre.
Flere utmerkede restauranter inkluderer Dolce & Saladito med en flott lunsjmeny for $5 og en deilig vanlig meny med kalvekjøtt parmigiana, hamburgere og kylling. La Hacienda, med en spektakulær kveldsutsikt, har mer eksotiske smaker, som mangokrydret svinekoteletter, kyllingbryst i hvit kokosnøttsaus og biff i pasjonsfruktsaus. Casa 21 er kjent for den beste pizzaen som finnes og leverer også. Alle har fantastisk mat og vennlig, hjelpsomt personale.
For de som leter etter en fastfood-løsning, er Las Tablas hjemmet til en McDonald's, Domino's Pizza og den nylig åpnede og svært rimelige Pio Pio, som tilbyr en variert meny med stekt kylling og tradisjonell panamansk mat .
Fundament (små, enkle restauranter) er rikelig, svært rimelige og populære blant både lokalbefolkningen og expats for deres velsmakende tradisjonelle panamanske mat.
Både Super Carnes og Super Rosa tilbyr et godt utvalg av amerikanske og panamanske dagligvarer, inkludert ferskt kjøtt, til lave priser. Lokale leverandører selger frukt, grønnsaker og fersk sjømat fra lastebilene sine nær inngangene til begge butikkene.
Et nytt tilskudd til shoppingscenen i Las Tablas er det amerikansk-stilte one-stop-shop Super Xtra Market, hvor du kan finne alt fra kjøtt til sjømat, en delikatessebutikk, husholdningsartikler og jernvarer og et apotek. I Chitre er det flere større supermarkeder og hus- og jernvarebutikker også.
Ta med dine egne gjenbrukbare handleposer da Panama har forbud mot plastposer. Og avhengig av hvor du bor i Las Tablas, trenger du ikke nødvendigvis en bil siden drosjer er mange og rimelige. Og de er alltid parkert i nærheten for å ta deg hjem med dagligvarer.
Livsstil i Las Tablas, Panama
Avenida Belisario Porras er en livlig og fargerik gate som går gjennom hjertet av byen og tar deg til det sentrale torget kjent som Parque Belisario Porras. Bli med lokalbefolkningen i Parque Belisario Porras for å se på folk og få en følelse av hverdagen i en travel, konvensjonell by på Azuero-halvøya. Unge og gamle samles under trærne og på benkene og fyller luften med latter og skravling. Med fargerike hengekøyer, matleverandører og butikker (butikker) rundt omkring, dette er byens puls.
Besøk kirken i barokkstil, Iglesia Santa Librada, som står på hjørnet av parken. Selv om mye av kirken ble ødelagt i en brann i 1958 og senere restaurert, dateres selve kirken tilbake til 1789.
På Museo Belisario Porras, overfor det sentrale torget, kan du dykke ned i panamansk historie. Belisario Porras 'administrasjon var ved makten under byggingen av Panamakanalen. Museet ligger i hans tidligere hjem og inneholder små gjenstander og minner fra livet hans.
En av hovedattraksjonene til Las Tablas er dens autentiske kultur, og folk her går ut i gatene for å feire med mange årlige festivaler.
Under den pulserende festivalen Nacional de la Pollera, holdt i juli, bærer hundrevis av kvinner forseggjorte håndlagde skjørt, Panamas intrikate nasjonaldrakt, og dans i gatene til festlig panamansk musikk. En eneste skjørt kan ta måneder å lage og kan gå i arv fra generasjon til generasjon – og de er et syn å se.
Karneval er imidlertid Las Tablas største årlige feiring. Tusenvis av lokalbefolkningen, expats og besøkende fra andre Panama-provinser, Panama City og oversjøiske fyller gatene for å se de utsmykkede karnevalsdronningene, forseggjorte paradeflottører, fyrverkeri og marsjerende band, i tillegg til å oppleve non-stop dans, musikk , og en overflod av mat og drikke. Store vannbiler som sprayer festdeltakerne gir kjærkommen lindring fra dagens hete! Denne flergenerasjons familiesaken, holdt over fem dager i februar, er årets mest etterlengtede begivenhet.
Området ligger sentralt til for å besøke flere Azuero Peninsula-perler. For en minneverdig dagstur, reis den naturskjønne veien over fjellene til Tonosi, som deretter fører til de avsidesliggende og vakre strendene i Cambutal. Og i Pedasi tar en 20-minutters båttur fra Playa el Arenal deg til den nydelige Isla Iguana Wildlife Refuge. Dette er et idyllisk reisemål for svømming, snorkling og dykking i det varme, turkise vannet. Playa Venao, Panamas bohemske surfemekka, ligger ytterligere 35 minutter fra Pedasi.
Levekostnadene i Las Tablas, Panama
Generelt er levekostnadene i Las Tablas lavere enn andre steder i Panama.
Månedlig budsjettoversikt for et par i Las Tablas, Panama:
| Kostnader | amerikanske dollar |
| Lei (tre-roms leilighet i byen) | $450 til $800 |
| Lei (på stranden) | $650 til $1000 |
| Elektrisitet | $35 til $125 avhengig av A/C-bruk |
| Vann | $6 (vanligvis inkludert i leien) |
| Gass | $5 per måned |
| Mobiltelefon (x2) | $30 per måned |
| Internett | $35 i byen/$65 på stranden |
| Transport (drosjer, busser) | $20 |
| Dagligvarer og husholdningsartikler | $400 |
| Spise ute (åtte måltider per måned) | $80 til $140 drinker inkludert |
| Totale utgifter i byen: | $1090 til $1590 |
| Totale utgifter på stranden: | $1320 til $1820 |
Takeawayen
Las Tablas er en av de sikreste og rimeligste byene i Panama. Hvis tradisjonell livsstil med fasiliteter i nærheten, et støttende lokalsamfunn og varmt vær året rundt kaller ditt navn, bør Las Tablas være på radaren din.
Få din gratis Panama-rapport her:
Lære mer om Panama og andre land i vårt daglige postkort-e-brev. Bare skriv inn e-postadressen din nedenfor, så sender vi deg en GRATIS RAPPORT — Panama: Enkelt, First-World Living og verdens beste pensjonistprogram.
Denne spesielle veiledningen dekker innsideråd om eiendom, pensjonering og mer i Panama . Det er gratis når du registrerer deg for vår DE postkort nedenfor.
Gå av med pensjon i Las Tablas, Panama for 1000 dollar i måneden
av Jessica Ramesch
Lille Las Tablas ligger på Panamas stillehavskyst Panama på sitt beste. Denne byen med under 30 000 mennesker ligger på Azuero-halvøya, en region kjent for alt fra fargerike karnevalsfeiringer til håndverkstekstiler, keramikk og lærarbeid. Livet i denne regionen av Panama er bra.
Det er prydet med flere solfylte dager og mindre fuktighet enn noen annen del av landet. Og levekostnadene er de laveste i Panama : Her kan et par enkelt leve for 1000 dollar i måneden, inkludert husleie, som expats Joyclyn og Armand Brodeur har funnet ut.
Opprinnelig fra St. Louis, kom Brodeurs til Las Tablas i august 2014 for å prøvekjøre deres Panama pensjonisttilværelse , så å si. Armand (66) og Joyclyn (59) lengtet lenge etter en tropisk strandlivsstil. Samtidig ønsket de å velge et sted hvor det var mulig å bo på trygdesjekk. 'Las Tablas passer regningen,' sier de, og siterer den utmerkede infrastrukturen og rimelige helsetjenester.
Brodeurs valgte Las Tablas slik at de kunne leve godt, uten å ofre de gode tingene i livet. De ble overrasket over de lokale supermarkedsprisene...$0,55 for en øl og $4 for en flaske vin. Armand sier: «Jeg unner meg Clan MacGregor scotch til $9 per flaske, omtrent det samme som nordover. Bacon koster rundt 4 dollar per pund, men det koster enda mer i St. Louis.» Likevel bruker de bare 65 dollar i uken på dagligvarer.
Verktøy er også ekstremt rimelige. Deres første strømregning var rundt $20 (ingen klimaanlegg). 'Vannet vårt er inkludert i leien vår, og søppelhenting er $18 i året,' sier de. Vonage internetttelefontjeneste er $32 i måneden og gir mulighet for gratis samtaler til USA og andre land. Legg til det ytterligere $30 til $40 i måneden for to mobiltelefoner (samtaler pluss data) og $52 for medfølgende kabel og internett.
Brodeurs er imidlertid mest entusiastiske for kvaliteten og rimeligheten til helsevesenet. Begge har vært hos en lokal tannlege og var imponert over kontorene, utstyret og den grundige måten. 'Hun er den beste tannlegen jeg noen gang har hatt,' sier Joyclyn. 'Armand gikk inn for en brukket tann og betalte bare $15.'
'Jeg trodde jeg hørte feil,' sier han. «Hun brukte halvannen time på meg; det var som en mindre operasjon. Og det var ingen smerte. De er ikke gjerrige med Novocain her nede.»
Med mer penger i lommen og ingen mangel på tid på hendene, har de to klart å fordype seg helt inn i den lokale livsstilen. På en nylig festival på landsbygda i Panama hadde Joyclyn og Armand en av sine første børster med Panamas fargerike kultur . 'Jeg så en okse løpe, og det var fascinerende,' sier Joyclyn. Det var oksekjerrer malt i sterke primærfarger, lokale gutter i tradisjonell drakt og jenter i rikt broderte skjørt — Panamas mye beundrede nasjonaldrakt.
'De ville posere og vise frem kjolene sine,' sier hun. «Det var den beste festen jeg noen gang hadde sett. Jeg danset til og med med en eldre lokal mann. Musikken spilte og han snurret meg rundt, sier hun og smiler til minnet.
Folket i Panama er et annet stort pluss for Brodeurs. 'Naboene er veldig vennlige og vi oversvømmes regelmessig med gaver av fantastisk panamansk mat,' sier Armand.
Når de ikke danser og sosialiserer, kan du ofte finne at Armand og Joyclyn koser seg hjemme i Las Tablas. «Dagen starter med panamansk kaffe – vanligvis på verandaen. Vi har et papayatre i bakgården og har fersk papaya regelmessig til frokost, sier Armand. Det er en enkel, uanstrengt livsstil ... selv om de nærliggende strendene får det til å høres litt glamorøst ut.
I Pedasí-regionen, omtrent 45 minutter unna med bil, ligger noen av Panamas mest uberørte sandstrekninger. Og fisket er legendarisk. Men de havelskende Brodeurs trenger ikke å gå langt for å få fikset det. De forrevne kysten av Uverito-stranden er bare minutter fra Las Tablas bytorget.
'Jubileet vårt var i desember, og vi tilbrakte det på Uverito,' sier Brodeurs. Juledag og nyttårsdag fant dem tilbake igjen, og nøt stranden sammen med mange lokalbefolkningen. 'Vi beklager til venner på Facebook om den utmattende 11-minutters kjøreturen til stranden,' spøker Armand.
Bortsett fra turer til Uverito, Brodeurs gjør mesteparten av sine reiser til fots, som mange av lokalbefolkningen gjør. Og all gåingen har hatt en utilsiktet effekt. 'Vi har gått ned utrolig mye i vekt,' sier Armand. 'Og vi spiser ikke engang så sunt som vi burde.' Joyclyn sier å gå er også den beste måten å få legging av landet på. 'Jeg vet hvor jeg skal gå for mange ting nå ... og med det varme været spiser vi ikke så mye. Jeg har gått ned en hel størrelse, legger hun til.
Las Tablas er langt unna Panama City. Du finner ingen skyskrapere her ... faktisk er strukturer mer enn to etasjer høye sjeldne. Bolig i leiligheter er mer et abstrakt konsept her, ettersom folk har en tendens til å bo i boksede, brede rekkehus. I de fleste tilfeller er de innrammet av grøntområder som går helt opp til veien. Her og der er en tekkehus , en hytte på landet laget på gammeldags vis, med leire og halm.
Bytorget er prydet av en liten, hvit kolonikirke. Som de fleste av Las Tablas er det upretensiøst, selv om besøkende som kommer inn blir møtt med den myke gløden fra det utsmykkede gullalteret, en relikvie fra Panamas tidligste kolonialtid.
En kort spasertur fra hovedplassen har Brodeurs leid et lite hjem for 200 dollar i måneden. De betalte 600 dollar for en litt eksklusiv leilighet i løpet av sin første måned i Las Tablas. Den var klar til innflytting og på et sentralt sted, så det fungerte mens de holdt på å bosette seg. Snart var de imidlertid klare for å prøve et hjem i lokal stil. De gjorde bare litt nettverk - og brukte de få ordene spansk de har lært siden de kom. Det lønnet seg. En expat introduserte dem for en lokal huseier, og det neste de visste var at de signerte en ny leieavtale.
I disse dager sier Brodeurs at de har mange flere venner – både panamanske og utvandrere – enn de gjorde «nordover». Livet er mer sosialt og morsommere. Siden Las Tablas er i nasjonens sentrum, kan de enkelt reise hvor som helst. De besøkte nylig Panama City – det er omtrent fire timer med bil rett øst. Den vestlige provinsen Chiriquí ligger like i nærheten, så de planlegger en tur til høylandsbyene Boquete og Volcán Barú i nær fremtid.
Vil Brodeurs bli i Las Tablas? Hvem vet – de utforsker fortsatt landet, og de har et åpent sinn. Noen måneder etter deres 'prøvekjøring' er de imidlertid allerede ganske sikre på at Panama er riktig for dem. 'Jeg ville ha tilgang til havet, vennlige mennesker og palmer ... og jeg fikk alt,' sier Joyclyn. 'Det ville ikke knuse våre hjerter å bo i Las Tablas for resten av våre dager,' sier Armand.
Hvordan komme seg inn i Panama
For å bo i Las Tablas trenger du litt spansk. 'Det viser seg at det er flere engelsktalende mennesker her enn vi trodde,' sier Brodeurs. Men de studerte i to uker på en spansk skole i Panama City og anbefaler det på det varmeste.
En advokat selv, sier Armand å ikke kaste bort tid på å gå til en advokat. Han og Joyclyn kontaktet immigrasjonsadvokat Rainelda Mata-Kelly før reiser til Panama . Hun ga dem alle kravene til den berømte Pensjonist program. 'Takket være hennes gode kontorer har vi allerede visumet vårt,' legger han til.
Alle med en pensjon på minst $1000 i måneden ($1250 for et par) kan søke om residensprogrammet. Og medlemmer får tilgang til Panamas regjeringspålagte pensjonistrabatter. Disse er vidtfavnende. Brodeurs har rett til 25 % rabatt på strømregningen, 50 % rabatt på underholdning og 10 % til 25 % rabatt på medisinske utgifter, restaurantregninger, transport og mer.
Utvalgt bilde Copyright: © Gabriele Walkow
