Hvis du leter etter en billig kosmopolitisk livsstil - men med mange av bekvemmelighetene du forventer i San Francisco, Miami eller en hvilken som helst annen storby i den første verden - skylder du deg selv å ta en seriøs titt på Panama City.
Panama City har en skyline av skyskrapere, moderne kontorbygg, leilighetskomplekser og hoteller av skinnende glass og stål, med utsikt i verdensklasse over Panamabukten. Det er et stort internasjonalt handels- og bankknutepunkt, hjem til nesten 80 av verdens største banker, en rekke internasjonale ideelle organisasjoner og gigantiske multinasjonale selskaper som Federal Express, Dell, 3M og mange flere.
Pensjonist i Panama
Expats er tiltrukket hit takket være det førsteklasses helsevesenet og det blomstrende eiendomsmarkedet som gir en levedyktig, men likevel luksuriøs livsstil i Panama City. Her går dine internasjonale telefonsamtaler gjennom første gang, hver gang. Høyhastighetsinternett er normen, snarere enn unntaket. Strøm- og vanntjenester er pålitelige, og alle bekvemmeligheter du kan ønske deg er lett tilgjengelig.
Panama City har også blitt en av regionens ledende kulinariske destinasjoner, med spisesteder av alle varianter som tilbyr fersk mat av høy kvalitet, ofte for mye mindre enn det ville kostet.
Hvis du leter etter en billig kosmopolitisk livsstil - men med mange av bekvemmelighetene du forventer i San Francisco, Miami eller en hvilken som helst annen storby i den første verden - skylder du deg selv å ta en seriøs titt på Panama City.
Livsstil i Panama City
Panama City henvender seg til en rekke livsstiler. Mens dens ultramoderne silhuett gir et rykte som en blomstrende forretningsby med et pulserende natteliv, tilbyr den også lavmælt, avslappet bosted i nabolag som ikke ville være malplassert i små byer i USA eller Canada.
Det er et stort utvalg av restauranter å velge mellom. Du kan spise ute flere ganger i uken – det er fortsatt mange steder hvor du kan spise lunsj for $7 til $10 og nippe til en øl for $1.
Og tenk på de små luksusene du har nektet deg selv gjennom årene. Kanskje du håper på det Panama du vil være i stand til å spille golf oftere ... råd til ukentlige massasjer ... nyte en kveld på kino ... til og med oppsøke tannlegen eller hudlegen mer regelmessig enn du gjorde hjemme. Her kan du slutte å håpe, og gjøre alle de luksuriøse livsstilsdrømmene til virkelighet.
Siden Panama City ligger ved kysten, er det luftig og varmt. Solnedgang temperaturer er vanligvis 76 F til 78 F, med gjennomsnittlig dagtid temperaturer rundt 88 F. Mange expats her bruker air condition på varme dager, men å bruke det 24-timer i døgnet vil føre til høyere strømregninger.
Som mange expats, kan du finne det vanskelig å motstå å ha en hushjelp. Det er lett å finne hjelp i Panama City, og en god medarbeider kan forbedre livskvaliteten din betraktelig. En hushjelp på heltid kan koste deg så lite som $250 i måneden. Mange store bokstaver (innbyggere i hovedstaden) har hushjelper på deltid som de betaler $15 per besøk. Dette inkluderer vanligvis rengjøring, klesvask (ingen stryking), og kan også inkludere matlaging og barnevakt.
Kinobilletter i Panama City koster rundt $6 og pensjonister betale 50 % mindre. På onsdager er mange kinoer til halv pris for alle kinogjengere. En kombinasjon av popcorn, nachos og brus vil koste deg rundt $6. Og i tilfelle du lurer, Panama får et bredt utvalg av førstegangs- og storfilmer. De fleste filmene spilles på originalspråket med spanske undertekster.
Levekostnadene i Panama City
Mens det er den dyreste delen av Panama, er levekostnadene her lave når du tar i betraktning fakta: Panama City er en verdenshovedstad, ved vannet, hjem til Latin-Amerikas fremste flyplassknutepunkt og bare en tre-timers flytur fra Miami. Den har et mildt klima og ligger helt utenfor orkanbeltet. Faktisk er det få byer i verden som tilbyr alle disse tingene ... og ingen så rimelige.
Siden levekostnadene i Panama City tilbyr mange alternativer av høy kvalitet, kommer noen av kostnadene nedenfor i forskjellige områder. I tillegg er det viktig å merke seg at du kanskje ikke vil ha en bil hvis du bestemmer deg for å bo i Panama City (eller til og med utenfor byen). Metroen koster bare 0,35 dollar å kjøre, de fleste bussturer koster 0,25 dollar, og samkjøringsapper som Uber er populære og rimelige, med turer som ofte koster 4-5 dollar. Drosjer er også rimelige og allestedsnærværende, ofte ikke mer enn $5, selv i rushtiden. I landlige områder og små tettsteder og byer er prisene på $2 vanlige.
Nedenfor er en månedlig budsjettoversikt for Panama City (to-persons husholdning):
Kostnader | amerikanske dollar |
Leie (to-roms leilighet i et sentralt område) | $1000 til $1500 |
Transport (taxi eller drivstoff/vedlikehold på en kompakt bil) | $75 til $200 |
Elektrisitet (avhengig av bruk av klimaanlegg) | $60 til $150 |
Vann (buntet med søppelhenting) | $0 til $25 |
Gass til matlaging, varmtvannsberedere, tørketrommel, etc. | $0 til $10 |
Supermarked (mat/husholdning, blanding av lokale og importerte varer) | $400 til $500 |
Underholdning for to (filmer to ganger i måneden, inkludert snacks/drikke og middag fire ganger i måneden) | $150 til $400 |
Telefon (fasttelefon, for det meste lokalt bruk) | $13 til $20 |
Høyhastighets internett | $20 til $45 |
Kabel- eller satellitt-TV | $35 til $50 |
Månedlig total for en førsteverdenslivsstil i storbyen: | Ca. $1753 til $2900 |
Få din gratis Panama-rapport her:
Lære mer om Panama og andre land i vårt daglige postkort-e-brev. Bare skriv inn e-postadressen din nedenfor, så sender vi deg en GRATIS RAPPORT — Panama: Enkelt, First-World Living og verdens beste pensjonistprogram.
Denne spesielle veiledningen dekker innsideråd om eiendom, pensjonering og mer i Panama . Det er gratis når du registrerer deg for vår DE postkort nedenfor.
Videotur i Panama City
Panama City: En luksuslivsstil i 'Hub of the Americas'
Panama City – Sentral-Amerikas sanne førsteverdens hovedstad – tilbyr den perfekte blandingen av gammelt og nytt, moderne og tradisjonelt. Her kan du spise på en gourmetrestaurant, delta på en jazzfestival, se en film (på engelsk) ... gjøre omtrent alt du ville være i stand til å gjøre i mange av de første verdensbyene vi alle elsker. Men i Panama City kan du gjøre alt for mindre. En luksuslivsstil i 'Hub of the Americas' er lett. Og det er også en av de tryggeste hovedstedene i den latinamerikanske regionen.
I Panama City finner du et rikt kulturteppe – resultatet av en fascinerende historie. Fra kolonibygningene i Casco Viejo til de mange festivalene som finner sted i byen gjennom året, er det utallige muligheter til å fordype deg i det tradisjonelle panamanske livet.
Leter du etter en flukt fra byens kjas og mas? Strender og fjell er begge innen lett avstand når du bor i Panama City. Strandbyen Coronado ligger bare en times kjøretur unna, og det samme gjør det frodige fjellandskapet i Cerro Azul.
Når det kommer til generell verdi, skinner Panama City. Det er Mellom-Amerikas eneste sanne metropol, med en blomstrende kunstscene, et stort utvalg av sports- og treningsrelaterte aktiviteter, et glitrende natteliv og omtrent alt annet du kan forvente av en hovedstad i verdensklasse. Kosmopolitisk livsstil, førsteklasses helsetjenester og nærhet til USA har bidratt til å forvandle dette knutepunktet for forretninger og handel til et av verdens mest ettertraktede expat-destinasjoner.
Panama La Vieja: 500 år med historie i Panama City
Panama City er den mest moderne hovedstaden i Mellom-Amerika. Fly lander over et hav av blinkende lys. Ubers trekker turister inn til byen på Corredor Sur, en automatisk bomvei som strekker seg over det mektige Stillehavet. Når du nærmer deg fra øst, vil du se det ... den skinnende skyline av elegante leiligheter og kontorer med utsikt over det dypblå vannet i bukten.
Fortsett fra Corredor Sur til veien og rekreasjonsområdet kjent som Cinta Costera, og du vil se en by som er skinnende og ny. Du vil aldri gjette at denne kosmopolitiske hovedstaden nettopp fylte 500 år. Likevel er beviset der for alle som bryr seg om å søke det.
Gå ut av den sørlige korridoren til avenyen kjent som El Cincuentenario og du kommer over Panama La Vieja. Det er her, i 1519, de hensynsløse erobrer kjent som Pedrarias grunnla Panama City. Den første erobrer by på Stillehavskysten av Amerika, dens fulle navn var Our Lady of the Assumption of Panama, og den startet med en befolkning på
Havnebyen ble ansett som juvelen til det oversjøiske spanske imperiet - en rik bosetning og en strategisk beliggenhet for å utforske Amerika. Det var herfra oppdagelsesreisende tok ut for å finne Mississippi-elven og de rike territoriene Peru og Chile.
Med oppdagelsen av gull og sølv i Peru ble Panama City et viktig knutepunkt på en viktig handelsrute. Varer ble fraktet fra Sør-Amerika til Panama City, deretter over landtangen.
Las Cruces og kanalkonseptet
Så tidlig som i 1533 foreslo rådgivere for den spanske kongen en rute som forbinder Panama City med byen Cruces, ved bredden av elven Chagres. Kalt Camino de Cruces, eller Las Cruces Trail, ville dette bli den første interkontinentale veien. Fra Chagres kunne fartøyer seile rett inn i Karibien. Og fra den karibiske havnebyen Nombre de Dios (og senere Portobelo) kunne skip lastet med rikdom sette ut mot Spania.
Selv om reiser fortsatt var fulle av fare, gjorde Las Cruces Trail det mye lettere for spanjolene å overføre stjålet rikdom fra Amerika til Europa. Det tok ikke lang tid før klok conquistadorer antydet at en kanal kunne spare dem enda mer tid og penger. De begynte til og med å kartlegge land for prosjektet, men ideen ble senere opphevet av kong Filip II, som erklærte at 'hvis Gud hadde ønsket en kanal der, ville han ha laget en.'
I 1610 hadde byens opprinnelige befolkning på 100 vokst til 5000, og den doblet seg til 10 000 før stedet ble forlatt. Kronen og dens conquistadorer møtte mange problemer i Panama City, inkludert slaveopprør, brann og et jordskjelv. Det verste av alt var at det hele tiden ble målrettet av pirater.
Det siste og heftigste angrepet kom i 1671, da den beryktede Henry Morgan plyndret og brente den ned til bakken. Hendelsen fikk kolonisatorene til å flytte byen til et sted omtrent seks mil sørvest for det opprinnelige stedet. I dag er den «andre byen» kjent som Casco Antiguo, eller «det gamle kvarteret». Mye av det moderne storbyområdet Panama City er klemt mellom disse to historiske kvartalene.
Siden ruinene ved Panamá La Vieja ble forlatt – det vil si forlatt uforstyrret – i over 200 år, har den opprinnelige utformingen blitt svært godt bevart. Det var ikke før i 1912 at ruinene ble erklært som et offentlig monument. I 1995 ble det opprettet en ideell organisasjon for å administrere stedet og dets midler og for å fortsette utgravninger og forskning. To år senere, med henvisning til dens betydning som den eldste europeiske bosetningen på Stillehavskysten av Amerika, kåret UNESCO Panama La Vieja til et verdensarvsted.
Dette 'eksepsjonelle vitnesbyrdet om kolonial byplanlegging' inkluderer ruinene av en katedral, klostre og offentlige bygninger som 'viser frem unike teknologiske og stilistiske egenskaper' fra tiden. Og stedet for Panama La Vieja er mer enn ruinen av en kolonial utpost. Før spanjolene landet her, var dette området hjemsted for Cueva-talende folk – lagdelte samfunn med dynastiske herskere som etterlot seg rester av deres bolig og kirkegårdsplasser. ('Panama' antas å være et Cueva-ord som betyr 'overflod av fisk.')
For dagens øyne er stedet for Panama La Vieja lite. Det omfattet rundt 500 hjem, flere klostre og kapeller, et sykehus og en katedral. En del av det er begravet under et boligområde, men besøkende kan fortsatt utforske de viktigste landemerkene.
Siden ruinene er pittoreske og sentralt plassert, er det vel verdt å ta noen timer å besøke dem, samt museet og håndverksbutikkene på stedet. Be en guide om å peke ut Puente del Rey - bygget i 1617, det kan godt være den eldste stående broen i Amerika. Catedral de Nuestra Señora de la Asunción er den best bevarte bygningen. Selv om fasaden er borte, er det nesten 100 fot høye klokketårnet en favoritt blant besøkende som klatrer til toppen for kameraverdig utsikt.
Begrunnelsen er omfattende og ujevn, så vær forberedt på å gå mye - nesten en kilometer hvis du kjører hele kretsen - og se steget ditt. Du kan be om en omvisning, et headset for å lytte til opptak om de ulike bygningene, eller bare utforske på egenhånd. Jeg anbefaler komfortable sko, et godt kamera, vann og snacks, kontanter for håndverk og solbeskyttelse (vurder å bruke solkrem og med hatt og solbriller), selv om det er overskyet eller regn. Hvis du går når som helst mellom april og desember, kan det være lurt å ta med en paraply også.
Jeg liker spesielt godt å gå til ruinene når det er en offentlig aktivitet jeg kan delta på. Nettstedet er populært for alt fra kunst- og litteraturarrangementer til konserter og andre forestillinger – det er til og med bryllup her fra tid til annen.
Fem grunner til å flytte til Panama City
Av Jessica Ramesch
Hvis du elsker ideen om å bo i en tropisk destinasjon med varmt vær, men ikke ønsker å ofre når det kommer til fasiliteter og underholdning, er Panamas hovedstad den perfekte løsningen. Det er få steder på denne planeten som er i nærheten av å sjekke så mange bokser som Panama City – eller PTY, som det kjærlig omtales av innbyggerne.
Jeg har hatt min hjemmebase her siden 2005, og jeg har sett denne utrolige, dynamiske byen vokse til en ekte kosmopolitisk hovedstad ... en med fabelaktig latinsk stil. Her er de fem beste boksene Panama City sjekket for meg:
1. Konstant solskinn
Selv om dette er en fuktig, tropisk destinasjon, opplever vi sjelden temperaturer over 88 F om dagen og 78 F om natten. Vi får også en mye av solskinn. De fleste morgener er nydelige, selv om vi får rundt 70 tommer regn i året.
Desember til april er vanligvis 'tørre', med lite eller intet regn. Så, fra mai til juli, får vi vanligvis en time eller to med regn mellom klokken 14. og 17.00. (Når det er sagt, er det noen ganger en tørr periode eller 'indisk sommer' i juli.) Til slutt, august til november er de mest regnfulle månedene, med mange regnskyll. Likevel får vi sjelden mer enn noen grå dager på rad. Bunnlinjen, jeg ser solen konstant, hele året.
Jeg feirer med å tilbringe noen timer ute nesten hver dag. Jeg liker å gå på Cinta Costera, en luftig strandpromenade med rekreasjonsområder. Eller gå til den enorme Omar-parken for å gå på rulleskøyter, ha en piknik, eller bare sitte på en benk og lese. Nå og da går jeg på naturturer i Parque Metropolitano. Et regnskogreservat i en kosmopolitisk by – det finnes ikke noe annet sted som det i Latin-Amerika.
2. Strategisk plassering
Det flotte været er en funksjon av Panama Citys strategiske beliggenhet, mellom Nord- og Sør-Amerika. Vi er helt utenfor orkanbeltet, så jeg bruker ikke tiden min på å bekymre meg for naturkatastrofer. Flyplassen vår, Tocumen International, er kjent som Hub of the Americas. Monikeren er velfortjent.
Et stort utvalg av flyreiser, mange av dem direkte, har gjort det enkelt for meg å reise gjennom årene. Tilbake til USA (østkysten, vestkysten, over alt) ... for å besøke søsteren min i Canada ... for å utforske latinamerikanske land som Ecuador og Colombia ... og til og med reise så langt unna som India, Hong Kong og Filippinene.
Jeg bruker enda mer tid på å reise i Panama. Hovedstaden er den perfekte basen for når jeg vil utforske. Den innenlandske flyplassen tilbyr flyreiser til øydestinasjoner som Contadora og Bocas del Toro, samt byen David, hvor du har lett tilgang til fjellturer som Boquete og Volcán. Men selv innenfor en radius på 15 til 80 miles fra byen er det strender, øyer, fjellbyer og nasjonalparker. Jeg kan hoppe på en 30-minutters ferge til Taboga Island og nyte hvit sand og turkisblått vann. Eller kjør 20 minutter til 'locals beach' ved Veracruz, hvor jeg liker å spise rolige lunsjer på fredag ettermiddag.
Panama Canal Railway Company tar meg til den karibiske havnebyen Colon på en time, og toget er som noe fra en film fra 1940-tallet (riktignok med klimaanlegg). Den er vakkert utstyrt med tredekor og køyer i grønne skinn – det er til og med en kuppelbil fra 1938 som lar deg se opp gjennom et glasstak til trekronen over. Og utsikten over kanalsystemet, med sin regnskog og innsjøer, er uten sidestykke.
3. Byens bekvemmeligheter
Jeg har bodd i Panama City i alle disse årene fordi livet mitt her er lett ... og aldri kjedelig. Det er tryggheten som kommer av å ha utmerket drikkevann og mobiltelefon- og internettjenester. Og så er det den travle verdenshovedstaden rett utenfor døren min.
Metroen tar meg inn i sentrum av El Cangrejo-sektoren på 10 minutter. Derfra kan jeg gå til et utrolig utvalg av restauranter ... mine favoritter inkluderer en spansk pub med et ukentlig Flamenco-show, to indiske restauranter og en koreansk skjult perle. Det er vietnamesisk, kinesisk, japansk, libanesisk, italiensk, colombiansk, fransk, venezuelansk … jeg kan ikke holde styr på dem alle, nye steder dukker alltid opp.
Hva driver du med? Operaen og balletten ... kunstutstillinger eller samtidsdans ... blandet kampsport eller tennis eller golf? Uansett hva det er, vil du sannsynligvis finne det her. Vi har teatre, konferansesentre, stadioner, en hippodrome og utallige koselige arenaer for alt fra jazztrioer til klassisk rock.
4. Sikkerhet og integrering
Som en enkelt sørasiatisk kvinne føler jeg meg trygg i Panama City. Det er store samfunn fra hele ... indisk, libanesisk, israelsk, amerikansk, kanadisk, argentinsk, fransk, japansk, spansk, gresk ... you name it. I tillegg er det store afro-panamanske og kinesisk-panamanske samfunn. Det er et katolsk land, men det ønsker alle velkommen, så det er synagoger, moskeer og til og med et bahai-tempel – ett av 10 i hele verden.
Jeg liker anonymiteten til en stor metropol ... jeg kan leve livet mitt, være ute sent når jeg vil, og jeg er bare en annen person i mengden. Gay pride-arrangementer fremhever den økende aksepten til LHBTQ-samfunnet. Grupper som Internations.org organiserer morsomme arrangementer, slik at jeg alltid møter nye mennesker, både lokale og internasjonale. Hvis du er bekymret for å passe inn ... hvis du bare snakker litt spansk ... er dette et enkelt sted å lande.
5. Levekostnader
Til slutt, jeg ville ikke vært i stand til å bo her og ha denne livsstilen hvis levekostnadene ikke var så rimelige. Kjente verdenshovedsteder med mye dårligere vær koster mye mer. Her kan jeg nyte alt det ovennevnte uten å jobbe de 70+ timeukene jeg jobbet i USA. Jeg bruker vanligvis rundt $2700 i måneden – det er inkludert husleie, dagligvarer, verktøy, mobilabonnement, internett og kabel, en til tre utflukter i uken, bilforsikring og noen vanlige medisinske utgifter.
Hvor mange rimelige, kosmopolitiske verdenshovedsteder kan du tenke deg som ligger ved vannet og som tilbyr varmt (men mildt) orkanfritt vær bare en tre timers flytur fra Miami? Jeg skal fortelle deg hvor mange ... bare én.
Det er ikke perfekt ... hver stor by har sine dårlige eller skjemmende områder. Men de er enkle å unngå her. Og det er så mye å glede seg over den Panama City er perfekt for meg.
Så hvis du er fascinert, kanskje du skylder deg selv å se om det er perfekt for deg også.
Capital Escapes: Tre enkle dagsturer fra Panama City
Av Jessica Ramesch
Panama City har nok severdigheter og underholdningssteder til å holde kroppen opptatt i flere dager. Restaurantene, teatrene, galleriene, parken og rekreasjonsområdene, universitetene, kultursentrene og stadionene og konferansesentrene tilbyr et ufattelig utvalg av arrangementer. Ruinene ved Panama La Vieja og det historiske distriktet Casco Viejo står på UNESCOs verdensarvliste. Du kan til og med se Panamakanalen uten å forlate byen.
Men noen av Panamas største skatter ligger utenfor hovedstaden. Jeg har bodd i denne byen siden 2005, og en av dens beste funksjoner er at den er den ultimate basen for å utforske landet. Du kan enkelt snakke ut med bil, buss, båt eller innenlandsfly for å utforske øyer, strender, fjellbyer, naturreservater, urbefolkningsbosetninger og mer.
Jeg liker å planlegge små helgeturer, og treffer et annet reisemål hver gang. Det er så mye å se, det er umulig å kjede seg. Selv om du bare har én dag, er det flere gode alternativer å velge mellom. Her er mine tre beste valg for enkle dagsturer:
Run: The Island of Flowers
Budsjett minst syv timer
Tiny Taboga er kjent for Panamanians som Øya med blomster eller «Blomstenes øy». Her vil du se frodig regnskogvegetasjon, rød hibiskus og rosa bougainvillea som fosser ned vegger. Det er livlige små festivaler i juni og juli, men det er et populært reisemål året rundt, siden de fleste dager er solfylte her.
Ferger går fra Panama City hver dag, med Taboga Express Ferry ( Tabogaexpress.com ) tilbyr en 'ekspress' 30-minutters service fra Yacht Club i Amador. Tur-returbilletter er $24 for turister, $20 for innbyggere/statsborgere og $14 for pensjonister.
Du kan enkelt ta en Uber fra hvor som helst i Panama City til fergestartstedet. Husk å ta kontanter, som på øyas hovedstrand – rett ved kaien – kan du leie alt fra strandstoler til parasoller. (Det er ingen minibanker på øya.) Lokalbefolkningen vil til og med tilby å sette deg opp med en kjøler med øl og gi deg mat fra nærliggende spisesteder.
Her er vannet i Stillehavet varmt og klart, lyseblått. Hvis du blir lei av stranden, kan du ta en spasertur, vandre til det 20 fot lange krysset på toppen av Cerro la Cruz, eller prøve å finne de skjulte gravstedene ved Isla Morro. Ikke gå glipp av den vakkert hvitkalkede San Pedro-kirken, den tilbyr spektakulær utsikt over den hvite sandstranden og vannet nedenfor. Denne lille koloniale perlen ble bygget på begynnelsen av 1500-tallet, og er en av de eldste kirkene i Amerika. Tabogas rike historie inneholder plyndrende pirater og en av verdens mest kjente artister (jeg vil ikke ødelegge overraskelsen).
Gatún-sjøen: Dyreliv og fiske
Budsjett seks til ti timer
Midt på tvers av den panamanske isthmus, mellom Panama City og Colón, finner du et av Panamas mange vidundere. Gatún-sjøen ble opprettet under byggingen av Panamakanalen, og er en enorm vidde på nesten 168 kvadratkilometer. (På ferdigstillelsestidspunktet var det den største kunstige innsjøen i verden.) Landsbyer ble oversvømmet for å skape den, og en skummel skog av forsteinede trær dekker innsjøens bunn.
Du vil ikke bade her - det er krokodiller og kaimaner i vannet. Men mens du cruiser forbi utspring av tett regnskog, kan du se et spektakulært utvalg av dyreliv, fra leguaner og tretåede dovendyr til kjølnebbede tukaner. Aper er nesten umulig å ikke se. Prøv et voldsomt brølende apebrøl – hvis du gjør et godt nok inntrykk, vil disse bemerkelsesverdige dyrene svare tilbake. (Og ikke bekymre deg, de kan være vokale, men de er fredelige bladspisere.)
Avhengig av ukedagen starter turene fra rundt $110 per person inkludert hotellhenting. Du kan også fiske her, og du kan rulle inn velsmakende sersjant eller påfuglbass og til og med få den stekt opp for deg i nærheten av den offentlige landingen. (Se anconexpeditions.com , 'Panama Canal Rainforest Boat Adventure' og 'Panama Canal Fishing.')
Barro Colorado Island i Gatún Lake er en av de eldste tropiske forskningsstasjonene i verden. Hundrevis av forskere besøker dette regnskogslaboratoriet hvert år for å studere biologi, økologi, evolusjon og dyreadferd. Turer ledes av eksperter, flerspråklige naturforskere - fascinerende og morsomt! (Se STRI.si.edu , turister betaler $100 og lovlige innbyggere $50.)
The Valley: Cool Crater Valley
Budsjett ca 10 timer
En av de største kraterbyene i verden, El Valle er også en av mine favorittdestinasjoner gjennom tidene. Den to timer lange kjøreturen tilbyr en utrolig utsikt fra byen Las Uvas til El Valle, som ligger i en høyde på omtrent 2000 fot. Du kan leie en bil fra rundt $50 per dag med full forsikring (se nationalpanama.com ) eller hopp på en ekspressbuss fra Albrooks Gran Terminal Nacional for $4,50.
Jeg anbefaler en overnatting på det sterkeste, men hvis du bare har én dag, må du dra innen kl. 08.00 Rushtiden er i motsatt retning, så du vil ha en jevn seiling ut av Panama City. Hvis du reiser tidligere enn det på en ukedag, vær oppmerksom på at det kan være en omvendt kjørefelt eller omvendt kjørefelt på Pan-American Highway. (Disse er godt merket med kjegler.)
El Valle er en destinasjon med mye regn, så mellom mai og desember kan det være lurt å ta med en paraply eller slicker. Dagtemperaturer er 75 F til 85 F og kveldene kan være omtrent 10 grader kjøligere. Ikke glem å bruke solkrem – overskyet eller ikke, du kan lett bli solbrent i Panamas fjellområder.
Du trenger ikke mye penger for å nyte El Valle. Før solen blir for høy, gå opp India Dormida-stiene eller til Chorro El Macho-fossen. Besøk deretter det lokale markedet, hvor du finner håndverk, eksotisk frukt, sjeldne blomster og lokale planter. Se etter applikasjonspaneler kjent som kul- de er tradisjonelt laget og solgt av Guna stammekvinner. Deretter kan du besøke orkidesenteret ($2) eller tilbringe en times ridning rundt i byen ($5). Hvis det er en kjølig dag, kan du besøke de varme kildene (donasjon på $3) og fylle deg med tykk mineralslam.
Sulten? Det er små kafeer, butikker og spisesteder langs hovedgaten. For en spesiell godbit, rusle ut til La Casa de Lourdes. Det er en vakkert innredet herregård på frodig anlagt eiendom, med utendørs sitteplasser ved siden av et basseng. Spis middag hvis du ikke har det travelt med å kjøre tilbake til Panama City (fra ca. $25 per person).
Hvis du bare ikke kan få deg selv til å forlate El Valle, er det et fancy hotell ved siden av ( LosMandarinos.com ), med mange billigere alternativer i byen. Hotel Residencial El Valle ( HotelResidencialElValle.com) er veldig grunnleggende, men rent og billig. Hostal Cariguana (bestill på TripAdvisor.com ) ligger kun fem minutters gange fra byen, i en frodig hage. Begge har fellesområder og Wi-Fi for gjestene.
<►>Panama City er full av mange forskjellige nasjonaliteter og religioner, så du vil aldri føle deg som en outsider. Dens mangfold betyr at du kan se en katedral, som Catedral Metropolitana avbildet her i samme område som en synagoge eller en moske.Få din gratis Panama-rapport her:
Lære mer om Panama og andre land i vårt daglige postkort-e-brev. Bare skriv inn e-postadressen din nedenfor, så sender vi deg en GRATIS RAPPORT — Panama: Enkelt, First-World Living og verdens beste pensjonistprogram.
Denne spesielle veiledningen dekker innsideråd om eiendom, pensjonering og mer i Panama . Det er gratis når du registrerer deg for vår DE postkort nedenfor.
7 ting å gjøre i Panama City som vil overraske deg
Av Jessica Ramesch
Panama skiller seg ut blant verdens beste expat-destinasjoner på grunn av sin solide infrastruktur, førsteverdensfasiliteter, vakre strender og nærhet til USA. Men det er så mye mer i dette landet enn man kan se. Panama City tilbyr alle alternativer, for matelskeren, kulturgribben eller treklemmeren i oss alle.
1. Besøk Panamakanalen
Hvis du er interessert i panamansk kultur, historie, ingeniørkunst, eller faktisk alle tre, er dette et moderne vidunder du må se.
På Miraflores besøkssenter like utenfor byens Clayton-nabolag, finner du et utmerket lite museum og gavebutikk. Gå ut på en av utsiktsterrassene og du vil bli overrasket over hvor nær handlingen du er. Spesielt hvis det er et skip i transitt. Hvis du heller vil hoppe over museet, anbefaler jeg å reservere middag i restauranten på stedet og be om et utendørsbord. Terrassen tilbyr spektakulær utsikt over den vakkert opplyste kanalen.
På den annen side, hvis du ønsker å gjøre mer enn å bare se på et skip som passerer kanalen, kan du ta et helt eller delvis transittcruise på Panamakanalen med selskaper som Panama Marine Adventures eller Canal and Bay Tours.
2. Vandre en sjelden by-regnskogpark
Mye av livet i Panama City leves utendørs, og det er mange parker hvor du kan få din daglige dose solskinn. Faktisk er det den eneste hovedstaden som kan skilte med et regnskogreservat, rett i bygrensen. Den æren går til Parque Metropolitano, som tilbyr vidstrakt utsikt over parken og byen, en sommerfuglinnhegning og turstier. Faktisk er det hjem til rundt 227 fuglearter, samt 45 arter av pattedyr, 36 arter av krypdyr og 14 arter av amfibier. Jeg anbefaler på det sterkeste å spørre en av parkens guider om en omvisning, da de påpeker mange ting den gjennomsnittlige turgåeren ville savne.
Andre parkområder som er verdt å besøke inkluderer Cerro Ancon (Ancon Hill), kronen på verket av den grønne Ancon-sektoren, og Parque Soberanía, omtrent en 30-minutters kjøretur fra sentrum. Soberanía er full av dyreliv og er et flott sted å se etter agoutis, dovendyr, coatis og mer. Herfra kan du også bestille en båttur til Monkey Island, et passende navngitt økosystem, etterfulgt av et stopp ved en bebodd urfolkslandsby.
3. Lei en sykkel på Amador Causeway.
La Calzada de Amador, også kjent som 'The Causeway', er en vei og molo bygget av materiale gravd ut fra Panamakanalen. Veien forbinder fire bittesmå øyer, og tilbyr uendelig utsikt over det dypblå tropiske Stillehavet. Deler av motorveien er kantet med restauranter, butikker og kafeer, slik at du kan spise, handle og trene. Prøv Pencas for typisk panamansk mat. Tjenesten er treg, men maten er utmerket, og hvis du går om natten har de ofte live underholdning.
Du finner Panamas Biomuseo på motorveien; det er den eneste Frank Gehry-designede strukturen i Latin-Amerika. Den vilt fargede fasaden er bildeverdig, og utstillingene er fascinerende.
4. Nyt Colonial Casco Viejo
Panama Citys mest romantiske kvartal er Casco Viejo, også kjent som 'El Casco Antiguo.' Grunnlagt i 1673, er dens staselige torg og murveger fylt med spansk og fransk arkitektur. Du finner museer, monumenter, håndverksboder og kunstneriske butikker her, i tillegg til et bredt utvalg av restauranter og utesteder.
Du kan gå til Casco fra sentrum av byen i de kjølige morgentimene, og nyte enestående utsikt fra promenaden og rekreasjonsområdet kjent som Cinta Costera. Ta en rolig brunsj, og ta deretter en guidet tur eller vandre på egenhånd. Før kvelden faller på, finn et sted på noen av torgene og nyt en cocktail mens solen går ned og dagen blir kjøligere. Da er det tid for middag, eller jazz på Danilo's, eller til og med dans på Zaza hvis du er i humøret.
5. Ta bilder på Panama La Vieja
De conquistadorer ’ første forsøk på å grunnlegge en by på panamansk territorium var Panama La Vieja i 1519. Som sådan er det den eldste europeiske bosetningen på Stillehavskysten av Amerika. Ruinene er perfekt pittoreske, så det er ideelt for noen utmerkede selfies eller gruppebilder. Det gamle katedraltårnet her har utsikt over bosetningen ved havet, og du kan se den tidligere guvernørens hus og den kongelige skattkammeret. Det er også en liten håndverksmarked og et museum med en attraktiv gavebutikk.
På 1600-tallet var Panama City et knutepunkt for New World-skatter på vei til Spania. Som en av de rikeste byene i verden, var det et hovedmål for pirater. I 1671 plyndret og brente den engelske buccaneeren Henry Morgan bosetningen nesten til grunnen. Dette fikk kolonisatorene til å flytte til det som ble kjent som Casco Viejo, nevnt ovenfor.
6. Nyt byens moderne side
Selv om byens koloniale sektorer er fascinerende, ville det være upassende å ignorere byens mer moderne side. Tross alt er mange besøkende sjokkert over den glitrende skyline, med noen av verdens mest moderne og bemerkelsesverdige tårn. Det seilformede tårnet tidligere kjent som Trump Ocean Club (snart omdannet til JW Marriott) er en av de største bygningene i Latin-Amerika. Det spiralformede F&F Tower, eller Revolution Tower, ble anerkjent som en av de 10 beste skyskraperne i verden i 2011. YOO Panama er en annen bygning verdt å se, innvendig og utvendig. Inspirert av stilen til Philippe Starck, er det hjem til flere restauranter, samt leiligheter. Bygningen vant 'Best Interior Design Apartment' i kategorien Sentral- og Sør-Amerika i 2014 International Property Awards for Americas.
7. Spis og drikk på Lo Panameño
Et besøk til Panama City ville ikke være komplett uten å prøve noen av de beste lokale matene og drikkene. Sjømatelskere vil være i himmelen her. trommefisk , Panamas mest populære fisken, er lett og flassende som havabbor, og konsumeres i ceviches , til hvitløk (grillet med hvitløk og smør), eller til kreolsk (i en velsmakende rød annatto-saus, med paprika, tomat og løk).
Rom laget her inkluderer den rimelige og rimelige Ron Abuelo. Mikrobrygger dukker opp overalt, og det samme er håndverksflaskeøl, som Casa Bruja. Det fine med Lo Panameño er at du kan ta turen til et lokalt bryggeri, som Brew Stop eller Rana Dorada, prøve lokal spesialrom på Pedro Mandinga og spise ute på en restaurant med lokalt inspirerte retter, som den faste favoritten Maito. Årlige arrangementer å holde øye med inkluderer; foodie-messen Panamá Gastronómica, for ølelskere Microbrewfest, og for vinelskere Expovino.
Som du kan se, er Panama City hovedstaden som fortsetter å gi. Og husk fortsatt, bortenfor byen ligger et land som har alt å tilby – fra fjell og turstier til vakre øyer som venter på å bli oppdaget.