Pensjon er en fruktbar tid for å utvikle kreative prosjekter og aktiviteter som inspirerer og øker den generelle helsen til ditt sinn, kropp og ånd. Så la oss være kreative!
I løpet av mine arbeidsår skrev jeg lærebøker om skuespill, samt en mengde artikler for magasiner og PR-firmaer, pluss en båtlast med Hollywood-manus.
Jeg kan ikke male, tegne eller spille et instrument . Jeg ble født til å være skuespiller, lærer og foredragsholder, og jeg er glad og mer enn takknemlig for alle disse kreative utsalgsstedene.
Men i pensjonisttilværelsen har jeg skrevet bøker, blogger og taler. Å skrive har vært min lidenskap så vel som min skaperglede gjennom 60-årene. Gaven å skrive forSixty og megfortsetter å hjelpe meg å oppdage flere farger, kontraster og nysgjerrighet i livet mitt.
Og så slo en annen idé meg i 70-årene. Jeg bestemte meg for at hvis jeg ville kalle meg en ekte forfatter, måtte jeg gå inn i skjønnlitteraturens verden.
Jeg hadde alltid skrevet sakprosa og meningsstykker, men den virkelige og sanne veien som til slutt ville utfordre mine skriveferdigheter og evner var å lage historier som kommer fra min fantasi .
Finne inspirasjon
Hvis du elsker naturen, er du sannsynligvis en kreativ person. Å elske naturen betyr at du har utviklet dine fem sanser, din intuisjon og miljøbevissthet.
Å elske naturen betyr at du har en iboende evne til å utvikle et kreativt miljø som manifesterer seg gjennom ditt sinn, kropp og ånd. Denne kreative prosessen utvider din visjon og perspektiv om hvordan du lever livet ditt kulturelt, følelsesmessig og intellektuelt.
Ta et sprang av tro
Moren min pleide å si til meg: «Joanie, frykt aldri noe. Det er bortkastet tid. Dessuten er det morsommere å bli overrasket over livet.»
Min mor var en naturkraft og et kreativt ikon å regne med. Hun holdt aldri tilbake fra å ta trosprang mens hun holdt seg bevisst og bevisst. Hun fryktet aldri det ukjente. Hun og faren min bygde hus, leiligheter og leilighetsbygg på begynnelsen av 80-tallet.
Unngå motstand
Å være kreativ betyr å gjøre ideene dine til virkelighet – å sette fantasien i gang. Kreativitet forutsetter at du har evnen til å undersøke muligheter og muligheter du aldri har tenkt på før.
Når du spør deg selv: 'Hva om?' det er da du ser at verden er din østers og fantasien din svever.
Likevel er det uheldig at det er menneskelig natur å gjøre motstand. Motstand er det motsatte av kreativitet. Motstand er giftig for sjelen din og kommer i veien for alt du tror du vil forestille deg og utforske.
I de tidlige barneårene dine er verden grenseløs, men etter hvert som du blir eldre, blir du forsiktig og mister evnen til å utvide din verden og ta sjanser. Som et resultat blir tenkningen repeterende og forutsigbar.
Å være kreativ betyr å strekke tankene dine og mestre en ny måte å tenke på som involverer å utforske og oppleve, stille spørsmål ved og samle ny informasjon, og erkjenne at alt du noen gang har gjort, alt du har lært, tilfører kreativitetsreisen din.
Farge, Kontrast, Nysgjerrighet
Følgende er tre måter å forbedre kreativiteten etter 60 og overvinne den avtagende evnen til å forestille seg uten begrensninger.
Se etter Color in Your World
Hver dag, hele dagen, ser du farger – i hjemmene, boligene, klærne, maten; i det ytre miljøet – himmelen, biler, trær, vann, fasader, interiør. Og listen fortsetter.
De fleste ignorerer farger. Men anta at du har en intensjon om å se så mange farger i verden som mulig og lage en liste over disse fargene. Denne aktiviteten vil gjøre det nødvendig å holde seg fullt bevisst, fullt bevisst i løpet av dagen. Kunstnere – malere og designere – gjør dette naturlig fordi det stimulerer kreativiteten. Prøv å legge merke til forskjellige farger og bland dem inn i kreative ideer. Oppdag hvordan denne øvelsen strekker fantasien din.
Se etter Kontrast
Kontrast er overalt i livet og begynner når du våkner om morgenen: tanken på en flott dag, men kroppen er sliten og sår; varmen i hjemmet og de kalde temperaturene ute. Du opplever hundrevis av kontraster daglig.
Kontraster er livsopplevelsens kjøtt og poteter og nøkkelen til å utvikle kreative ideer. Kontraster beriker den menneskelige opplevelsen og griper inn i fantasien din, samt stimulerer nysgjerrighet og provoserer ideen om 'hva hvis.'
Være nysgjerrig
Mental gridlock er djevelen du møter ofte. Det lærer deg ingenting om livet ditt, og enda verre, det hindrer å strekke tankene dine. Faktisk slår mental gridlock av nevrotransmitterne dine – adrenalin, dopamin, serotonin – og holder deg fast i mental kvikksand.
Den eneste veien ut av den mentale stagnasjonen er å være konstant nysgjerrig på livet, relasjoner, atferd og endringer som er konstanter i livet. Spør deg selv hva som er på den andre siden av tankene dine? Hva er utfordrende, nytt og provoserende? Ta risiko og vær villig til å gjøre strålende feil.
Enda viktigere, utnytte sårbarhetene dine. Sårbarhet er nøkkelen til kreativitet. Anerkjenn følelsene dine og vær modig. Uten nysgjerrighet vil livet være kjedelig og livløst.
Kreativitet er et av de viktigste verktøyene i din mentale verktøykasse. Fra kreativitet kommer nye ferdigheter, talenter og evner du aldri trodde du hadde. Det øker mental, følelsesmessig og åndelig binding. Enda viktigere, kreativitet bringer glede og utholdenhet inn i livet ditt.
Hvordan inspirerer du til kreativitet i livet ditt? Hva er verktøyene som gir deg kreativ energi? Gi oss beskjed om din kreative prosess.
