Flere kvinner enn ikke, i 60-årene og utover, omfavner livet helhjertet. På grunn av min livsstil har jeg møtt hundrevis av kvinner i 60-, 70-årene og utover som jeg merker nyter livet, selv de som lever under ubehagelige omstendigheter.
Noen er gift, noen enslige, noen er enker eller skilt. Noen har vondt, noen er ensomme, noen har lidd av sykdommer, noen er syke. Noen har vellykkede karrierer; andre søker etter et formål. Og det er mange som har måttet lære å spare på pensjonsmidlene.
Jeg la merke til at disse kvinnene tok kurs, spilte kort, satte nål, gikk i gruppeterapi, gikk i kryssord, hadde karrierer eller startet nye etter fylte 60. De reiste alene eller sammen med ektefeller, gabblet med venninner for moro og støtte og gikk videre til pensjonistmiljøer og tilbrakte kjærlighetsfull tid med familien.
De var selvmotiverte – selv de med problemer – til å leve en levende livsstil. Jeg har mine personlige følelser om hva som motiverte denne gruppen kvinner over 60 fordi jeg var en av dem.
Mitt svar: lykke krever arbeid. Her er fire kategorier mange kvinner glir inn i etter pensjonering.
En rolig livsstil av tilfredshet
Mange av dere har kommet overens med deres alder og livsstil. Du er fornøyd. Bra for deg. Jeg forventer at du setter pris på deg selv. Dere er kvinnene som ikke lenger leter etter aksept og bekreftelse.
Å være en del av den såkalte 'i mengden' er ikke like viktig som å ha meningsfulle relasjoner. Du nyter stillheten på dagen din, og du er fornøyd og trygg på dine livsvalg. Du har en stille kraft og føler din relevans og synlighet. Jeg er den kvinnen nå.
En karriere og travel livsstil
Kvinnen som elsker karrieren sin er heldig. Hun blomstrer. Hun våkner hver morgen og føler seg produktiv. Produktivitet betyr produksjon. Output produserer positivitet. Det er en rikdom i livsstilen hennes.
Hun smiler på innsiden og utsiden. Hjulene i sinnet hennes går hele tiden rundt. Hun er alt annet enn lei. Hun er følelsesmessig og fysisk sunn fordi hun lever en relevant livsstil. Hun er en tilkoblet kvinne, en synlig kvinne. Jeg er den kvinnen nå.
En overlevende
Det er mange kvinner som lever med skyer over skuldrene. Jeg føler smerten din fordi jeg var der. Jeg var enke i 40-årene, hadde kreft i 50-årene. I 60-årene begikk sønnen til min andre ektemann selvmord og videre og videre.
Kjære lesere, du må prøve å hjelpe deg selv. Søk hjelp gjennom privat eller profesjonell gruppeterapi i alle saker fra økonomi til enkeskap, til ensomhet eller sykdom. Vurder å bli med eller sette sammen en fokusgruppe med kvinnelige venner for å diskutere problemene dine.
Dette fungerer virkelig. Før pandemien var jeg vert for en månedlig fokusgruppe hjemme hos meg der vi snakket om problemene våre. Alle ville forlate følelsen av at de ville prøve å lage søt limonade av sitroner fordi vi ga hverandre intelligente og håpefulle svar på situasjoner. Hver av oss innså at lykke krever arbeid.
Et nytt formål
Disse kvinnene brenner for å holde seg vitale og synlige og søker svar. De er frustrerte og føler seg hemmet av sin daglige livsstil. Her er en idé til deg. Det fungerte for meg, og jeg vil gjerne dele.
Her er historien. For over fire år siden kan jeg best beskrive meg selv som rastløs og søkende. Jeg var veldig opptatt hele dagen med ting jeg ikke likte lenger. Jeg var frustrert, hadde ingen anelse om hvilken vei jeg skulle gå.
En dag ved en tilfeldighet delte jeg følelsene mine med en annen kvinne. Vi hadde nettopp møttes. Jeg fortalte henne at jeg lette etter et nytt formål. Til i dag husker jeg ordene hennes: Hun sa: 'Legg journal i tre måneder, så vil du finne stemmen din, hensikten din.' Jeg spurte henne hvordan hun visste det. Hun sa til meg: 'Jeg er en forfatter.' Jeg husker svaret mitt: «Jeg kan ikke føre journal. Jeg er ikke en forfatter.'
Men jeg gjorde det, og du vet hvorfor? Fordi hun fortalte meg at jeg ville finne stemmen min. Disse fem ordene presset meg inn i det umulige i 60-årene, og i dag er jeg forfatter og eier et nettsted, honeygood.com . Dere ser kjære lesere, alt er mulig.
Det første du må gjøre er – start! Det første du må forstå er at lykke krever arbeid!
Så jeg sender videre forfatterens forslag – hold en daglig journal i tre måneder, gå aldri glipp av en dag og les hver oppføring på nytt tre måneder senere. Jeg tror virkelig at du også vil finne stemmen din.
La meg videreføre mitt mantra. 'Jeg vil ikke slutte å forfølge mitt nye formål fordi jeg ønsker å bli oppfylt og jeg vet at lykke krever arbeid.'
For de av dere som søker et nytt formål, håper jeg at jeg kan presse dere til å finne stemmen deres. For de av dere som møter personlige vanskeligheter, hvorfor ikke 'starte' din egen fokusgruppe? Ingenting godt vil skje med mindre du innser at: lykke krever arbeid. Dette er sant i alle aldre ... men det er spesielt sant etter pensjonering.
Og for de av dere som har funnet tilfredshet eller som er involvert i karrierer, hjelp deres søstre i nød. Jeg er sikker på at de vil være like takknemlige som jeg var og er overfor forfatteren som presset meg til å begynne.
Har du nådd pensjonisttilværelsen? Hvis ja, hvordan vil du beskrive livet ditt etter pensjonisttilværelsen? Hvis ikke, hvordan vil du bruke de neste 20-30 årene? Bli med i samtalen.
