Hvis du noen gang har opplevd å miste et kjæledyr, vet du at smerten er dyp, rå og ekte. Disse følelsene av sorg er ekte, og det siste du trenger er at noen sier noe sårende til deg.
Det første jeg sier til kundene mine er: 'Det er viktig å bli bevisst, være forberedt og komme til enighet om at folk kommer til å si sårende ting til deg' i løpet av din sorg.
For det meste ønsker folk å støtte deg, men de er usikre på hva de skal si. De mener ikke å være sårende, men deres ord om døden til din elskede følgesvenn kan utløse uventede følelser eller reaksjoner. Jeg vil advare deg, mesteparten av tiden vil du føle deg uforberedt på disse ikke-støttende uttalelsene.
Ting som folk sier etter tapet av et kjæledyr
Her er en liten brøkdel av hva folk vanligvis sier til noen etter tap av et kjæledyr. Å være forberedt på hvordan du skal reagere er ekstremt viktig når hjertet ditt er rått av sorg. I min bøker om håndtering av tap av kjæledyr, dekker jeg hver og en av disse kommentarene mer detaljert.
It's Only og hund/katt/fugl/hest/fugl – du kan få en til
Når noen sier dette til deg, er dette tiden for deg å svare «Takk» og gå ut. Å engasjere seg og prøve å utdanne denne personen kan være utmattende. Det er din eneste jobb når du opplever sorg å ikke bruke dine emosjonelle og fysiske energier på de som ikke forstår.
Sørger du fortsatt?
Dette er et veldig ufølsomt spørsmål å stille til noen som føler seg trist eller deprimert når et kjæledyr har dødd. Det antyder at det bør være en tidsbegrensning på sorgprosessen og at du har tatt det for langt.
Sorg forsvinner ikke bare, og den har ingen tidsplan. Hvis du hører dette, kan du høflig svare «Ja, det er jeg» og deretteren gang tilgjøre din exit.
La meg fortelle deg hva jeg gjorde etter at kjæledyret mitt døde
Selv om denne uttalelsen kan virke støttende, kan den også være overveldende og skape skyldfølelse. Å åpne deg for massevis av råd nå kan være nyttig, men det kan også øke dinsixtyandme.comav angst, skyldfølelse, håpløshet og å bli overveldet.
En god måte å svare på er: 'Jeg setter pris på bekymringstankene dine, men jeg trenger virkelig noen til å lytte til følelsene mine på dette tidspunktet.'
Trenger du virkelig en rådgiver, trener eller lege for å komme over tapet av kjæledyret ditt?
Det er ingenting galt med å søke støtte når du takler sorgen når du har mistet kjæledyret ditt. Faktisk er det normalt når du opplever sorg og synes det er vanskelig å gå videre. Tapet av kjæledyr er som å miste et familiemedlem og kan fortsette i lang tid.
Mine klienter uttrykker en enorm lettelse når de lærer å svare: 'Ja, det har hjulpet meg å forstå hva jeg går gjennom.'
Husk at de fleste ønsker å støtte deg når du takler tapet av kjæledyret ditt. Likevel, for det meste vet de ærlig talt ikke hva de skal gjøre eller si. Det er opp til deg å ta kontroll over situasjonen. Når du bruker forslagene i denne artikkelen, vil du gå riktig frem.
Hvilke sårende kommentarer har du hørt? Har du fått andre kommentarer som utløste din sorg som ikke er oppført her? Hvordan svarte du på kommentarene? Bli med i samtalen.
