Økt levetid har skapt en ny livsfase midt i livet – ikke på slutten – og jeg kaller detMellomscens. Tenk på det som en ny ungdomstid, men med visdom, ressurser og skjønnheten i å ikke bry seg så mye om hva verden tenker!
Utviklingen av min tenkning har blitt informert av arbeidet til antropologer, psykologer, demografer, forskere ... listen fortsetter. For å hjelpe til med å komme inn i ferieånden deler jeg fra bokhyllen min, slik at du også kan se noen av bøkene som har inspirert meg til å omforme vår tilnærming til midten av livet.
This Chair Rocks: A Manifesto Against Ageism
Ashton Applewhites bok, This Chair Rocks: A Manifesto Against Ageism , skinner et lys på hvor gjennomgripende alderisme er i vår kultur. Ashton Applewhite, en journalist og aktivist, fant at selv å publisere boken hadde sine alderistiske hindringer. Hennes premiss – vi har vært omgitt av alderisme siden barndommen. Vi har kommet til å tro at det er trist å være en eldre person. Hennes utforskninger av mytene og stereotypene, og hvordan de videreføres, er godt undersøkt og interessant.
Applewhite deler sin personlige historie om å overvinne alderisme – opprinnelsen til boken – når hun innser at Ray, hennes konservative og hvithårede medarbeider er på samme alder. Hun får panikk og lurer på om alle vil tro at hun også er «gammel». Hun jobber seg gjennom ved å intervjue folk i 80- og 90-årene og bestemmer seg resolutt for ikke å leve Rays alderdom.
Poenget: Vi må eie våre egne holdninger til aldring.
Å være dødelig
Nylig deltok jeg i begravelsen til en venninne i 40-årene, og det var hjerteskjærende å høre om tapet av en kjærlig kone, mor, datter, søster og venn. Samtidig var det noe positivt med familiens evne til å la henne gå. Hun hadde tatt informerte valg om når hun ønsket å avslutte behandlingen, slik at hun kunne fokusere på å tilbringe kvalitetstid med sine nærmeste. Ironisk nok hadde jeg nettopp lest ferdig Dr. Atul Gawandes bokÅ være dødelig .
Emnet er følelsesmessig utfordrende, men Dr. Gawandes stil og historiefortelling flyter mens han deler den svært personlige opplevelsen av sin egen fars bortgang, noe som gjør oss i stand til å forholde oss på et ekstremt personlig nivå. Han artikulerer måten kulturen og helsevesenet vår fokuserer på livet for enhver pris, ofte på bekostning av vår helse, rikdom, følelsesmessige og åndelige velvære. Vi er en kultur som bruker sykehus og pleiefasiliteter for å isolere døende.
Oliver Sacks sa det best i sin anmeldelse av boken: «Vi har kommet for å medikalisere aldring, skrøpelighet og død, og behandle dem som om de bare var ett klinisk problem til å overvinne. Imidlertid er det ikke bare medisin som trengs i ens nedadgående år, men livet - et liv med mening, et liv så rikt og fullt som mulig under omstendighetene ....'
Poenget: Et godt levd liv kan og bør ha en god død.
Den andre halvdelen av livet: Åpning av visdommens åtte porter
Angeles ArriensDen andre halvdelen av livet: Åpning av visdommens åtte porter er en av mine favorittbøker gjennom tidene. Dr. Arrien arbeider med vakre svart-hvitt-fotografier, poesi, metaforer og kunstferdige beskrivelser, og introduserer oss for de åtte innvielsens porter fra forskjellige verdenskulturer. Han var en kulturantropolog, pedagog og forfatter hvis dyptgående arbeid bygger bro mellom kulturantropologi, psykologi og komparative religioner. Dessverre døde Dr. Arrien i 2014.
De korte, poesiinspirerte kapitlene deler leksjoner og gir leseren en større følelse av mening og større tilgang til å forstå meningen med livet. Hvert kapittel representerer en av de åtte portene og dekker emner, inkludert hvordan du kan utdype dine mest verdifulle relasjoner, gjenvinne dine ubehandlede kreative talenter og hvordan du skifter fokus fra ambisjon til et høyere nivå av åndelig modenhet.
Dr. Rachel Naomi Remen beskrev denne boken som 'en klok, unik og vakkert skrevet guidebok for de som ønsker å leve hver dag av livet.'
Poenget: Velg deg selv og lær av andres visdom.
'Når du finner motet til å forandre deg midt i livet,' sier Angeles Arrien, 'skje et mirakel'.
Jeg oppfordrer deg til å dele gaven av kunnskap og inspirasjon denne høytiden, for deg selv, vennene dine og familien din. Middlescence, skapt av gaven økt lang levetid, kan være en tid med endring, vekst og velstand. Når vi omfavner det, kan vi forandre verden!
Har du en favorittbok du liker å dele i høytiden? Har du lest en bok som har endret livet ditt eller måten du ser det på? Har du lest noen av disse tre og har en tanke å dele? Bli med i samtalen.