Å koble til igjen med enverywellfamily.comkan være et utfordrende øyeblikk i enhver persons liv. Ofte kan separasjon fra en far være lastet med emosjonell bagasje. Om far og barn var det fremmedgjort på grunn av en skilsmisse eller annen ekteskapelig separasjon; fysisk, seksuell eller følelsesmessig overgrep; foreldrenes fremmedgjøring; eller om barnet rømte, gjenforening med faren er et vanlig ønske, men kan være beheftet med følelsesmessig fare.
Å forberede seg følelsesmessig på en gjenforening er et kritisk første skritt. Barnet, selv om det nå er voksent, må tenke nøye gjennom implikasjonene av en gjenforening og må planlegge nøye for den første kontakten og det første møtet. Når beslutningen er tatt om å koble til igjen, her er noen tips fra de med erfaring om hvordan den første kontakten og det første møtet fungerer bra.
Ta kontakt indirekte
De fleste av dem som har vært gjennom en far-barn gjenforening anbefaler at kontakt tas via e-post, sosiale medier , en annen slektning eller en felles venn i stedet for ved en direkte telefonsamtale eller besøk. Faren din kan ha et nytt liv, og selv om han kan være begeistret for å koble til igjen, kan det hende at andre i livet hans ikke er like begeistret.
Når du har funnet far, ta en trygg første kontakt gjennom en indirekte metode. Hvis han er klar til å koble til igjen, benytt muligheten. Hvis ikke, la ham få vite hvordan han skal kontakte deg og vent en stund før du starter kontakten igjen.
Vær realistisk
Oftest har misfornøyde barn skapt en fantasi rundt sine fremmedgjorte fedre. Hvis de ble separert i ung alder og barnet har et godt minne om far, kan fantasien være strålende positiv. Hvis separasjonen var bitter og sint, kan fantasien antyde at pappas kjærlighet egentlig aldri døde, men bare ble skjøvet bort. Døtre spesielt på grunn av pappa-datter forhold , kan ha skapt en forseggjort fantasi om pappa.
Når du gjør deg klar til å møtes igjen, skyv fantasiene til side og vær forberedt på virkeligheten.
Start på nytt
Selv om ethvert fremmedgjort forhold er komplekst, er det viktig å være forberedt på å starte på nytt når du gjenforenes. Uansett hvilke negative opplevelser som måtte ha oppstått, har sannsynligvis også forandret ham.
Legg igjen beskyldningene; gi slipp på harmen. Vær forberedt på å akseptere faren din som et annet menneske.
Ikke bash hverandre
Du kan føle et behov for å slippe mye av følelsene dine på faren din, og han kan føle det på samme måte. Det kan være et tidspunkt da det ville være passende, men det første møtet er ikke det tidspunktet. Bestem deg for at du ikke vil la møtet forverres til en 'bashing session'. Du bør planlegge å ikke snakke stygt om noen, og hvis det begynner, bytt emne. Å holde det første møtet på et positivt og overfladisk nivå vil hjelpe deg med å koble til igjen i riktig tempo.
Hold det kort og enkelt
Planlegg å møtes for en kort tid først. Du kan for eksempel invitere faren din til å møte deg på kaffe en morgen. Planlegging av et kort møte på et offentlig sted er den beste måten å starte på. Det er ikke truende for noen av dere og kan bidra til å gjøre den første kontakten positiv.
Vær forberedt på å be om unnskyldning
Vær forberedt på å be om unnskyldning selv om en forsoningsholdning går langt, og hvis du kommer forberedt på å akseptere ansvar og tilby tilgivelse for hva det måtte være i fortiden, vil følelsene være mer ømme og mer aksepterende.
Vær åpen for et nytt forhold
Far- og barngjenforeninger starter svært sjelden der de stoppet år før. Dere vil begge ha endret seg, og dere må begge begynne å koble dere der dere er i stedet for der dere slapp. Den første far-barn gjenforeningsmulighet kan være en mulighet for helbredelse og gjenkobling. Å gå sakte, med få forventninger og være forberedt på en dose ny virkelighet vil bidra til å gjøre opplevelsen mer positiv.
Hvordan bli kjent med din far
