Hvis det er én ting jeg har lært siden jeg startet Sixty and Me, så er det at lykke etter 50 er et valg. Du kan investere i din helse, rikdom og lykke. Eller du kan la deg gå. Du kan bygge et solid fundament for fremtiden. Eller du kan akseptere aldersrelaterte problemer som uunngåelige.
Dessverre er det lett å gå glipp av våre egne destruktive tanker og atferd til det er for sent. Så for å hjelpe deg i gang, her er 5 feil du bør unngå hvis du ønsker å finne lykke og få mest mulig ut av livet etter 50.
Prøver å se 'yngre ut'
Mange mennesker i 50-årene føler et stort press for å se yngre ut. Dessverre fungerer ikke de fleste 'anti-aldrings'-løsningene der ute. I tillegg skader det å bruke hundrevis av dollar i måneden på de nyeste pillene og eliksirer din økonomiske fremtid, samtidig som det tærer på selvtilliten din.
Betyr dette at du bør slutte å prøve å se best ut? Absolutt ikke! Det betyr ganske enkelt at det å finne lykke etter 50 krever at vi aksepterer aldringsprosessen som en naturlig og positiv fase av livene våre.
Så hvis du vil se og føle deg bedre etter 50, slutt å kjøpe antirynkekremer og begynn å investere i kroppen din. Kom i livets beste form. Eliminere selvdestruktive vaner som fører til for tidlig aldring. Omfavn lidenskapene dine og lær å smile mer. Disse er de enestesixtyandme.comdu noen gang vil trenge.
Shopping for lykke på feil steder
Som en som jobbet med markedsføring mesteparten av livet sitt, kjenner jeg fra første hånd til triksene som selskaper bruker for å få forbrukere til å skille seg fra pengene sine. I dagens mediebesatte kultur er det lett å tro at det å kjøpe en ny bil, TV eller mobiltelefon vil gi deg glede.
Dessverre, ifølge vitenskapen, vil de fleste kjøp ikke gjøre deg lykkelig - i hvert fall ikke på lang sikt. Når den første 'gløden' forsvinner, vil lykken din gå tilbake til det normale.
Tenk tilbake til den siste bilen du kjøpte. I flere uker, eller til og med måneder, kjørte du sannsynligvis den skinnende nye bilen din med stolthet. Hver gang du åpnet døren, minnet lukten av 'ny bil' deg om din smarte avgjørelse. Så, etter noen måneder, sluttet du sannsynligvis å tenke på fordelene med den nye bilen din. Du har kanskje til og med begynt å bekymre deg for bilbetalingen eller økt forsikring. Dette er et kjent mønster for de fleste forbrukerprodukter.
Dette betyr ikke at det ikke er noen sammenheng mellom penger og lykke. Du kan bare være det handle på feil steder . Investering i opplevelser har for eksempel vist seg å ha større innvirkning på din lykke enn å kjøpe «ting». Det er også verdt å investere i helse, ferdigheter eller lidenskaper.
Ikke investere i helsen din
Når det gjelder å spare til pensjon, er 50-årene våre kritiske. Dessverre ser de fleste av oss for snevert på ordet 'sparing'. Vi antar at alt vi trenger å gjøre for å sikre at vi har et lykkelig og vellykket liv etter pensjonering er å ha nok penger i banken til å dekke våre månedlige behov.
Ettersom mange mennesker lærer på den harde måten, er det mange andre ting vi bør investere i når vi når våre 50thfødselsdag. En av de viktigste er helsen vår.
Det er flere grunner til at det å investere i helsen din i 50-årene er en av de beste avgjørelsene du kan ta. For det første vil det å komme i form nå gi deg energien og vitaliteten du trenger for å få mest mulig ut av livet i 60-årene og utover. Tross alt, hva er vitsen med å redde hele livet, bare for å sitte fast hjemme i pensjonisttilværelsen?
En annen, mer praktisk, grunn til å investere i helsen din i 50-årene er at det kan spare deg for penger senere i livet. Helserelaterte kostnader er blant de vanligste årsakene til at folk opplever økonomiske vanskeligheter i pensjonisttilværelsen.
Investering i helse og fitness nå, det er en av de beste måtene å beskytte deg mot en helsekrise i fremtiden.
Å tenke at å få venner som voksen er 'Business as Usual'
I det meste av livet vårt er vi omgitt av andre mennesker. På skolen møter vi en konstant strøm av nye ansikter. På arbeidsplassen samhandler vi med kollegene våre hver dag, enten vi vil eller ikke. Som foreldre er livene våre fylt med baseballspill, grilling, skolemøter og barnas overnatting.
Å få venner som voksen krever en annen tilnærming. Med våre sosiale omstendigheter i endring, har vi ikke lenger råd til å forvente å møte venner «organisk». Vi må ta kontroll.
Den beste måten å få venner på som voksen er å forfølge lidenskapene dine. Hva har du alltid vært fascinert av? Er det noen lidenskaper du forlot når du ble forelder? Det er ingen bedre tid enn i 50-årene til å fokusere på aktivitetene som gjør deg virkelig glad. Og hvis du møter interessante mennesker underveis, så mye bedre!
Ser på pensjonering som et reisemål
Konseptet om en 'pensjonsalder' har blitt vevd inn i nesten alle aspekter av vår kultur. Vi er lært opp til å tro at pensjonisttilværelse er potten med gull ved enden av regnbuen. Det presenteres som en belønning for flere tiår med hardt arbeid.
Det er flere grunner til å tro at dette konseptet med pensjonering i beste fall er utdatert – og i verste fall farlig. For det første lever folk lenger enn noen gang før. For eksempel har en kvinne som nettopp har nådd pensjonsalder en 54% sjanse av å leve utover 85 år. Vil pensjonssparingen din vare i 20 år?
Like viktig er det spørsmålet om 2 tiår med å 'aldres grasiøst' i det hele tatt er ønskelig. De lykkeligste 70-åringene jeg kjenner er de som fortsatte å bidra til verden på sin egen måte. De holder seg sosialt aktive. De fortsetter å jobbe, selv om de la karrieren bak seg. De ser på helsen sin som en ressurs som må beskyttes.
Å finne lykke i livet etter 50 krever at vi tar en lang titt på livene våre og bestemmer hva som er viktig. Vi må forlate ideen om å forbli unge for alltid. Vi må investere i helsen vår. Vi må omfavne lidenskapene våre og la dem lede oss til nye vennskap. Hvis vi gjør alle disse tingene, vil fremtiden vår virkelig være lys!
Hvilke feil tror du folk gjør som hindrer dem i å få mest mulig ut av livet etter 50? Hvilke investeringer gjør du i din helse, rikdom og lykke? Bli med i samtalen.
