Når vi blir bedt om å beskrive en ideell venn, bruker mange av oss ordet «snill». Vi trekkes til mennesker som er pålitelige, sympatiske, omtenksomme og omsorgsfulle. Vi kan kaste inn noen andre 'fine to haves', men på et grunnleggende nivå er enkel menneskelig godhet det vi trenger fra hverandre.
Forstå viktigheten av menneskelig godhet
Når vi blir litt eldre, endres forventningene våre til forholdet vårt til andre mennesker. 'Likesinnede' blir mindre et spørsmål om vi liker å gjøre de samme tingene og mer et spørsmål om vi er de samme typene mennesker på innsiden. Etter 60 begynner vi å fokusere på det grunnleggende. Vi trenger ikke flere mennesker i livene våre. Vi trenger de rette menneskene i livene våre.
Når det kommer til dating etter 60, kan vi si at vi ønsker en mann med et godt utseende, perfekt etikette, humor, intelligens og penger. Men er det dette vi virkelig ønsker, innerst inne? Eller vil vi virkelig ha noen snille som elsker oss fullstendig og dekker våre følelsesmessige behov?
Vi er alle enige om at vennlighet er viktig, men hvordan kan vi bygge mer av det inn i livene våre. Her er 3 ideer.
Være snill mot deg selv
Selvgodhet er ofte det vanskeligste å praktisere. Som eldre kvinner har vi blitt vant til å ta vare på andre mennesker. Vennlighet strømmer fra våre handlinger hver dag, og beriker livene til de rundt oss.
Samtidig, etter min erfaring, er de kvinnene som er snillest mot andre ofte de som er hardest mot seg selv. De gir andre fordelen av tvilen, mens de klandrer seg selv for sine 'dårlige' avgjørelser. De vil bruke penger på å forbedre livene til barna og barnebarna, men vil ikke investere i ting som vil gjøre dem lykkelige.
Som kvinner i 60- og 70-årene må vi lære å elske oss selv minst like mye som vi elsker de rundt oss. Vi må vende vår vennlighet innover og elske oss selv til tross for våre oppfattede feil og ufullkommenheter.
Det er en skjønnhet i sårbarhet og en styrke i mykhet. Bare ved å elske oss selv kan vi noen gang være virkelig lykkelige.
Hvilken ting elsker du mest ved deg selv? Skriv det ned og legg papiret i lommen. Du burde være din egen beste venn !
Vær snill mot andre
Vi lever i en kompleks og foranderlig verden. Menneskene rundt oss er forskjellige på så mange måter. Til og med Sixty and Me-samfunnet har medlemmersixtyandme.com. Vi snakker forskjellige språk og har forskjellig tro, men vi er knyttet sammen av vennlighet.
Føles det for deg som om verden fremmer 'oss vs. dem'-konflikter i stedet for meningsfulle samtaler? Det gjør det absolutt med meg. Noen mennesker synes å tro at den eneste måten å vinne en krangel på er å minimere verdien av andre.
Vennlighet er en kraftig motgift mot trangsynt tenkning. Vennlighet krever forståelse. Du kan ikke være virkelig snill mot noen med mindre du prøver å forstå deres unike perspektiv. Faktisk kan vennlighet uten forståelse føre til utilsiktede konsekvenser når vi påtvinger andre våre konsepter om 'godt'.
Gjør ditt beste, hver dag, for å være varm og omsorgsfull. Lytte. Omfavn og feir forskjellene du har med andre mennesker. Verden ville vært et kjedelig sted hvis vi alle var like!
Vær snill i nåtiden
Aksept er ikke det samme som nederlag. Å leve i øyeblikket krever ikke at vi gir opp våre ønsker eller vårt behov for å oppnå.
Vi ser ofte på nåtiden som en felle som holder oss fra drømmene våre. I virkeligheten er nåtiden en gyllen tråd som forbinder oss med drømmene våre. Det er punktet der vår fortid og fremtid møtes.
Vennlighet starter i øyeblikket. Det er lett å forestille seg at vi er snille i fremtiden. Det er også mulig å bli fanget i de gode (eller dårlige) gjerningene fra fortiden vår.
Lær å omfavne skjønnheten i øyeblikket.sixtyandme.comog kjenn godheten i hjertet ditt. Du er en snill person. Du er mild og god. Ikke la kaoset rundt deg ryste deg fra veien.
Vennlighet, mot oss selv og andre, starter med utsagnet: «Dette er livet mitt. Jeg eier det. Jeg tar det for hva det er, akkurat nå.' I dag, la oss alle forplikte oss til vennlighet. La oss omfavne livet etter 60 og gjøre vårt beste for å gjøre verden til et bedre sted. Mest av alt, la oss være snille mot oss selv. Du fortjener all lykken denne verden har å tilby!
Tror du at vennlighet er avgjørende for lykke i alle aldre? Hvorfor eller hvorfor ikke? Har noen gjort noe snill for deg i det siste? Hva var det og hvordan fikk det deg til å føle deg? Synes du det er vanskelig å være snill mot deg selv? Bli med i samtalen.