Jeg stiller ofte spørsmål som disse fra foreldre som begynte å mate babyene sine med puréer og er forsiktige med å starte fingermat til babyen:
- Må de ikke ha tenner?
- Bør vi ikke vente til etter ett år?
- Hva om de ikke får i seg nok kalorier?
Sannheten er at babyen din mest sannsynlig vil være klar for fingermat i god tid før første bursdag (snakk med barnelegen din for mer presis timing). Faktisk bruker et økende antall foreldre babyledet avvenning eller en kombinasjon eller dette og puréer når de mater barna sine.
I motsetning til populær oppfatning, trenger ikke babyen din en eneste tann for å spise fingermat, så lenge maten er kuttet i små nok biter og er myk nok til at tannkjøttet moses.
Når er babyen din klar for fingermat?
EN babyens utvikling er ikke som en lysbryter som slår seg på ved en nøyaktig alder (i måneder). Babyer utvikler seg i sitt eget tempo. Så når det gjelder å starte fingermat, vil du være sikker på at babyen din har nådd disse milepælene først, sannsynligvis en gang mellom 7 og 10 måneders alder .
- Kan holde hodet opp
- Kan sitte oppreist helt uten støtte eller assistanse. Babyer som synker eller slenger seg er langt mer sannsynlig å gjøre det kvele .
- Viser tanggrepet. Babyer kan ikke plukke opp små matbiter før dette grepet har utviklet seg.
- Kan mose myk mat mellom tannkjøttet (ingen tenner nødvendig!)
Andre sikkerhetstips
I tillegg bør du følge disse tipsene før du starter babyen på fingermat:
- Forlat aldri babyen din uten tilsyn mens du spiser fingermat. Kvelning kan skje på et velkjent blunk.
- American Academy of Pediatrics har gitt ut nye retningslinjer forverywellfamily.com. Mer enn sannsynlig kan babyen din ha mer mat enn du trodde.
- Gi bare babyen mat som er i små nok biter til at babyen kan håndtere og som er myk nok til at tannkjøttet kan mose seg. En god test er å trykke maten forsiktig mellom tommelen og pekefingeren. Hvis den smusser lett mellom fingrene dine, er den sannsynligvis myk nok.
- Før du begynner med fingermat, snakk med legen din om hans eller hennes tanker først.
- Mat aldri babyen din mens den sitter på fanget ditt. Du vil ikke kunne se om de kveles.
Hjelper baby å lære å mate
Når babyen din kan sette seg opp og bringe hendene eller andre gjenstander til munnen, kan du gi dem fingermat for å hjelpe dem å lære å mate seg selv. Hvis du fortsatt gir babyen puréer, husk at du kan gi dem en forhåndsinstallert skje (eller en skje med litt puré på), slik at de fortsatt kan lære å mate mer selvstendig.
Sørg for at alt du gir babyen din er mykt, lett å svelge og kuttet i små biter. Noen eksempler inkluderer:
- Små biter av banan
- kjeks eller kjeks av kjeks
- Eggerøre
- Godt tilberedt pasta
- Godt stekt kylling finhakket
- Godt tilberedt og kuttet opp gul squash, erter og poteter
Ved hvert av babyens daglige måltider bør hun spise omtrent 4 gram eller mengden i en liten krukke med anstrengt barnemat .
Begrens å gi babyen mat som er laget med store mengder salt.
Hvilke matvarer bør ikke gis til en baby
- Mat som krever tygging utover det tannkjøttet kan gjøre
- Ingen pølser, inkludert kjøttpinner eller babymatpølser
- Ingen nøtter og frø
- Ingen biter av kjøtt eller ost (inkludert strengost)
- Ingen hele druer
- Ingen popcorn
- Ingen tykke nøtte- eller frøsmør (du kan tynne disse smørene med vann for å bruke som saus)
- Ingen rå grønnsaker
- Ingen fruktbiter, for eksempel eplebiter
- Ikke hardt, klebrig eller klissete godteri
