Det er en varm sommerdag og du er uttørket, så naturlig nok strekker du deg etter et kaldt glass vann. Dette får deg til å lure på om din 3 måneder gamle baby også trenger litt H20 for å holde seg hydrert og slå varmen. Selv om intensjonene er velmenende, bør du ikke gi dem vann hvis babyen din er under 6 måneder.
'Før 6 måneder vil det å gi babyen din erstatte enten morsmelkerstatning eller morsmelk, noe som betyr at de ikke vil få den ernæringen de trenger,' forklarer Krystyn Parks, en pediatrisk registrert ernæringsfysiolog og grunnlegger av Fôring gjort enkelt .
Når babyer blir 6 måneder gamle, kan de få en begrenset mengde vann. Vann blir imidlertid bare nødvendig for babyer når de når ett år. La oss grave dypere inn i hvorfor babyer bør holde seg til morsmelk eller morsmelkerstatning i løpet av det første leveåret.
Er vann trygt for babyen min?
Det er ikke nødvendig eller trygt for en baby under 6 måneder å ha vann. I denne alderen får babyer all hydreringen de trenger fra morsmelk eller morsmelkerstatning.
Hvis du er bekymret for babyens hydrering i varmt klima, må du vite at morsmelk består av 80 % vann. Når det er veldig varmt ute, eller hvis du er bekymret for at babyen din ikke får i seg nok væske , gi dem morsmelk eller morsmelkerstatning på forespørsel, i stedet for å tilby vann. Ikke bare er morsmelk og formel for det meste vann, men de tilbyr også mange viktige næringsstoffer som vann ikke gjør.
'Babyer er vanligvis avhengige av et volum for å fortelle dem at de har nådd en passende mengde næring, så hvis du gir dem vann, eller egentlig noe annet enn morsmelk eller morsmelkerstatning, kan det være vanskelig for dem å si om de får i seg det de får i seg. trenger,» bemerker Parks.
Vann før 6 måneder er farlig fordi babyer kan fylle på vann i stedet for morsmelk eller morsmelkerstatning som de trenger ernæringsmessig. Dette kan føre til underernæring, forsyningsproblemer og utilsiktet tidlig avvenning . Urent vann er også en sikkerhetsrisiko som kan føre til diaré eller infeksjoner.
Hvordan lære en baby å rulle over
Risikoer ved å gi babyvann for tidlig
Å gi en baby vann for tidlig er verken nødvendig eller trygt. Vann før seks måneders alder kan føre til en rekke problemer for babyen din.
Tidlig avvenning
Amming fungerer på tilbud og etterspørsel. Hvis du ammer, fortsetter kroppen å produsere morsmelk avhengig av hvor ofte babyen din ammer, eller hvor ofte du pumpe morsmelk .
Hvis du gir babyen vann i stedet for å amme dem, kan du utilsiktet signalisere kroppen din om å produsere mindre melk. Over tid kan dette føre til tidlig utilsiktet avvenning.
Infeksjon
Vann er ikke alltid rent nok for en babys fordøyelsessystem, og det kan forårsake infeksjoner, gjøre en baby syk og føre til diaré.
Diaré er problematisk fordi det setter barnet i fare for dehydrering. Det fjerner også kroppen for næringsstoffer som finnes i morsmelk eller morsmelkerstatning før de kan absorberes i babyens system, noe som potensielt kan forårsake underernæring.
Underernæring
Babyen din trenger næringsstoffene som finnes i morsmelk eller morsmelkerstatning for riktig utvikling, spesielt i løpet av de første seks månedene av livet. Å gi vann til babyen din kan føre til at de drikker mindre morsmelk eller morsmelkerstatning, og hindrer dem i å få i seg riktig mengde. Dette kan føre til underernæring.
'Vann før 6 måneder kan skape ubalanse i elektrolyttene deres og kan redusere mengden melk eller formel de drikker, og tar bort næringsstoffer som er viktige for deres vekst og utvikling,' forklarer Aimee Tyler-Smith RD, BEd, en registrert kostholdsekspert og ledende kostholdsekspert kl The Nest: Ernæring for mamma og baby .
Hvorfor hikker babyen min?Når og hvordan introdusere vann
Ved rundt 6 måneder kan du begynne å introdusere små mengder vann til babyen din i en åpen kopp eller en halmkopp. «Du må hjelpe babyen din med å bruke en åpen kopp i denne alderen. Vanligvis hjelper du dem med å bringe det til leppene, telle en, to, og så senke koppen, forklarer Parks.
Ja, vi sa en åpen kopp eller en halmkopp, ikke en flaske eller en sippykopp. '[Dette] vil hjelpe dem til å utvikle viktige oral-motoriske ferdigheter, og vil tillate dem å begynne å lære å drikke fra en åpen kopp,' bemerker Tyler-Smith.
Hvor mye vann bør jeg gi babyen min?
Fra 6 måneder kan babyen din begynne å drikke 4-8 gram vann per dag. Inntaket deres bør ikke overstige dette før etter deres første år.
'De trenger egentlig ikke vann med det første, så det handler mer om å lære å bruke en kopp enn om å få vann,' bemerker Parks. 'Hovedmålet er å lære dem å drikke vann, helst fra en åpen kopp, slik at når de er avvent, kan de hydrere seg selv.'
Etter ett år, babyen din trenger å drikke 8 til 32 gram vann per dag . Alle babyer er forskjellige, så noen vil nøye seg med nærmere 8 gram mens andre vil drikke nærmere 32 gram.
| Mengde vann å gi babyen din, basert på alder | |
|---|---|
| 6 måneder til 1 år gammel | 4 til 8 gram per dag |
| 1 til 2 år gammel | 8 til 32 gram per dag |
Et ord fra Verywell
Babyer under seks måneder bør ikke gis vann, da de får alt vannet de trenger fra morsmelk eller morsmelkerstatning. Selv i varmt og fuktig klima, ikke gi babyen vann før 6 måneder. Tilby i stedet mer morsmelk eller morsmelkerstatning hvis de virker tørste.
Du kan begynne å gi babyen vann når du er 6 måneder gammel, men hold deg til 4-8 gram. På dette tidspunktet er hensikten med å gi babyen vann å la dem øve på å drikke det. På ett år trenger babyen din vann, og de bør ha 8 til 32 gram daglig.
Hvis du har spørsmål eller bekymringer angående babyens drikkevann, ta kontakt med barnelegen.
Årsaker til at babyen din som ammes ikke vokser som forventet
