Dere har alle hørt det før, og det er det ene konstante og sanne aksiomet i livet:Du blir bedre etter hvert som du blir eldre.Tror du på dette? Er lang levetid virkelig en ressurs? Eller er dette mantraet bare et oppspinn av moderne forbrukerisme? Bruker amerikansk reklame dette slagordet bare for å få deg til å kjøpe en rask løsning og se ti år yngre ut med et ansiktsliv, pille eller personlig trener?
Klisjeen, som nå er en døende tankegang – at aldring betyr at du bremser ned når du kommer inn i 60- og til og med 70-årene er bare tøff. Jeg er mer energisk ogder uteenn noen gang før, nesten 72. Og tro meg, invitasjonen som kom fra AAPR for over 17 år siden om å slå seg sammen med seniorene og få kuponger ga meg ikke noe hastverk eller forandret livet mitt – vel, jeg fikk seniorrabatter på filmer.
Jeg vil legge det ut i universet: Jeg liker å bli eldre.
Jeg liker å være sexy, smart og sterk på min alder. Mitt daglige rush nå er at jeg er mer i harmoni med meg selv. Jeg er ikke bare en annen versjon av meg; Jeg lever livet gjennom linsen til et dypere sted inne i meg. Og fra det dypere stedet kommer en verdsettelse og en takknemlighet for tid som ikke er definert, for endring som er meningsfull og for selvrefleksjon som bringer visdom, forståelse og nåde.
Lang levetid gir deg muligheten til å øke din verdi og kompetanse. Du kaller skuddene i livet ditt nå; du er din egen sjef. Det var en gang, ambisjon, suksess og super ego avgjorde kvaliteten på livet ditt. Det var da du var ung og momentum betydde alt for deg. Da var det en anathema å stoppe opp, sitte, se på, kontemplere og selvreflektere.
Da du var yngre, tenkte du på å forandre verden og ikke på å forstå deg selv bedre. Men når du blir eldre, skaper du en annen versjon av din personlige dynamikk. Det er forskjellig for alle, men du vet det når du oppdager en dypere følelse av selvtillit og hensikt. Det er alkymi. Det er magisk. Terningen lander på livets drittbord – men i en annen kombinasjon.
Og her er hvordan den kombinasjonen kan se ut:
Du nyter en mer ekspansiv følelse av tid og sted
Din tid er din egen. Du kan ha ansvar overfor familie og venner, men mesteparten av tiden bestemmer du når og hvor. Selvfølgelig, hvis du tar deg av eldre foreldre, har du visse ritualer å følge. Men med daglig planlegging for tidsforpliktelser og familieansvar, kan du oppfylle intensjonene dine med omsorg og oppmerksomhet. Da kan du få mest mulig ut av nedetiden ved å gjøre det du liker best – enten det er å trene, lage mat, danse, lese eller de andre 100 tingene du elsker å gjøre.
Du kan glede deg over bevisstheten din
Flertallet av mennesker klarer ikke å se inn i seg selv etter svar på sine dypeste problemer. Din selvbevissthet blir kontinuerlig kompromittert av distraksjoner - mennesker, steder og ting som kommer i veien for din lykke og klare intensjoner.
Når du blir eldre, er selvrefleksjon ikke en luksus, men en nødvendighet. Lang levetid betyr at du kan si farvel til plagene dine og bli koblet til den positive energien som omgir sinn, kropp og ånd. Da kan du gå veien til oppmerksomhet, som gir deg et høyere nivå av bevissthet og bevissthet om hva som gir verdi til livet ditt.
Du kan være en mentor og rollemodell for andre
Lang levetid har gitt deg ressurser og oppfatninger som andre kan se inni deg. Du er mer villig til å diskutere aldersrelaterte endringer (spesielt de som er relatert til seksualitet); du har en fordel når du snakker med de som trenger råd om å gjøre endringer i livet eller i jobben; og du har evnen til å føle dyp empati for andres lidelse.
Når du blir eldre, blir du bedre
Lang levetid har tillatt deg å slippe løs den intellektuelle og emosjonelle kraften til selverkjennelse. Du ser på deg selv som den faktiske personen du er, alltid klar, villig og klokere. Du er en som lever etter en sterkere standard, en som tror på deg selv og en som kan stole på av menneskene som betyr noe for deg.
Er du enig i at lang levetid er en ressurs? Hvilke skritt tar du for å få mest mulig ut av livet etter 60? Bli med i samtalen.
